贵州眼科专业的医院老年白内障不宜久看电视*

常见的白内障的病因

　　一般，常见的白内障的病因有

　　1、阳光与紫外线多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。这是常见的白内障的病因。

　　2、缺氧在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。这是白内障的病因中比较常见的一种。

　　3、营养素代谢通过动物，也是常见的白内障的病因，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。

老年白内障不宜久看电视*

　　老年性白内障是现在临床高发疾病，除了科学的治疗，在日常生活中还要注意不能*看电视，*。

　　越来越多的老年人受到白内障的困扰，老年性白内障是后天性白内障中常见的一种，除了积极科学治疗，小编还要您老年白内障不宜久看电视*。

　　针对病因来说，年龄相关性白内障由于致病原因复杂，且可能为多种因素所促成，如晶状体的营养、代谢、紫外线照射;全身内分泌变化及环境因素等，对白内障的形成均有重大影响。

　　因此，预防很重要。在医生指导下，在白内障初发期可用些对晶状体代谢有益的眼药水或口服药，如谷胱苷肽眼药水、白内停眼药水、障眼明片、石斛夜光丸等，患有内分泌或代谢性疾病者应及时诊治。

　　应注意保养眼睛。老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间稍长，就会引起眼球胀痛，甚至头痛不适。因此，持续的时间应适当控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟，晚上或光线较暗时，看书时间不宜过长，和运动应合理安排。

　　看电视也应护眼。电视机如同一盏大灯泡，光源直射可刺激双眼，易破坏正常视觉平衡，因此，眼睛与电视机要保持一定的距离，一般以电视屏对角线的5~6倍为宜。其次，收看电视机时取舒适坐位，室内要有适度的背景照明，每次看电视时间不宜过长。

　　注意矫正屈光不正。初发期白内障，由于晶状体吸收水分后，体积增加，加之晶状体的密度增高，因而其屈光力增强，原有的近视屈光度增加，原有的老视减轻。有些病人需要更换镜片，才能获得较清晰的视力。有的由于晶状体皮质不规则混浊，光线进入时产生不规则折射及散射，可引起单眼复视或多视，这些常要散光镜片来矫正。

　　为了让白内障尽快恢复，除了要积极地配合医生的治疗，还要的注意在日常生活中保护自己的眼睛。

老年白内障需要进行的项目检查

　　老年性白内障是老年人经常患上的一种眼部疾病，对老年人的视力伤害非常大，所以老年人患了白内障一定要及时到医院进行检查治疗，大限度保护眼睛视力。那么，老年性白内障到医院都需要进行哪些检查呢，下面我们就请专家来为我们一一介绍一下。

　　专家介绍，老年性白内障是老年人常见的一种眼病，在治疗前都要进行严格的检查。老年性白内障治疗前检查需首先了解晶体全貌，充分散瞳后在暗室内进行。检查方法如下照明检查法用灯光直接照射，看晶体有无混浊及脱位。虹膜投影法以细光呈45度自瞳孔缘斜行投射至晶体，如晶体混浊位于核心部，在混浊区与瞳孔缘之间有一新月状透明区，混浊越重阴影越窄。如晶体全部混浊则新月状阴影完全消失。检眼镜彻照法将光线投入瞳孔区内，正常时可见均匀之红影，如晶体或屈光间质混浊，则可见红影中有黑点或黑块，检查时可令转动眼球，看黑影移动与否，以了解混浊之部位。裂隙灯检查法以裂隙灯作光学切面检查，从前至后，可见许多明暗相间的层次结构，代表着不同时期的晶状体核，各层次透明度不完全一致，其中以前囊，成人核前表面及胚胎后表面较为清晰。

　　以上就是老年性白内障需要进行的检查项目。所以老年人一旦怀疑自己出现了白内障，一定要及时到医院进行科学严格的检查，争取早日发现、早日治疗，保护眼睛不受伤害

白内障手术后的护理方法

　　白内障手术后的护理方法:

　　1.手术后即可下床如厕、走动。躺卧时，头部略微抬高，睡向非手术侧，避免压迫手术眼。

　　2.麻醉苭在一至二小时后消退。若觉伤口疼痛，可以向护士要止痛苭服用。

　　3.手术眼会有少量血性渗出液。以眼垫覆盖，可保持眼睛之清洁舒适。外加铝制眼罩，可防患眼碰撞及压力。

　　4.饮食以清淡、少量多餐为宜。避免坚硬食物，防过度咀嚼，影响手术伤口。

　　5.手术后按医师指示服用苭物，并于手术后六小时，开始点用眼苭水，以预防感染及减轻炎症反应。

　　6.手术眼发红、怕光、轻度疼痛、异物感，乃是正常现象。如果疼痛持续且合并头痛、恶心、呕吐，则应通知护士或医师。

　　7.眼垫于手术后次日除去。

　　8.手术后一至三天出院。出院后继续点眼苭水、眼苭膏，约四至六周。必需要了解苭物之用法，并学会正确的点眼苭技术。

　　9.若伤口缝线原则上不须拆除。手术后一个月检查，若有高度散光，则可拆除某几针缝线。

　　10.手术后二周内，避免弯腰、低头、举重、咳嗽、跌倒、用力排便、揉擦眼睛等，以防眼内压增加而导致伤口裂开。禁止俯身洗头而要改为仰头洗头发。淋浴、洗头时要防污水溅入眼内。

　　11.术后一个月内，避免重力工作及剧烈运动如打球、跑步。尽可能不要驾驶车辆;搭飞机长程旅游也要尽量避免，以免影响伤口愈合。

　　12.遵照医师指示继续于门诊追踪复查。手术后二至三个月伤口完全愈合后，需再做一次屈光检查，确定是否要加配眼镜来增加视力。

　　13.如果手术眼突然剧痛并有恶心可能患青光眼、过度红肿并有视力模糊可能感染发炎，或眼前突然发现黑影或视力改变可能患视网膜剥离，则应看眼专科医师诊治。

老人白内障必吃的十种食物

　　1、枸杞子

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等营养物质，有明目之功，俗称明眼子。中医认为，枸杞子具有滋肝补肾、益精明目之功效。现代医学研究发现，枸杞子中的枸杞多糖和胡萝卜素能帮助机体清除自由基、抗氧化，维持晶状体的正常代谢，防止晶状体蛋白变性，减轻其混浊程度。

　　2、黑芝麻

　　黑芝麻为药食两用之品，具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥的保健功效，被视为滋补圣品。肝开窍于目，视力的好与坏有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。

　　3、玉米

　　玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄质胡萝卜素的一种，是强大的抗氧化剂，有预防老年性黄斑变性和白内障的作用。需要注意的是，只有黄玉米才有叶黄素和玉米黄质。

　　4、西兰花

　　西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠。是西兰花含有胡萝卜素和大量维生素C，对维持晶状体的透明、预防白内障发生和发展颇有帮助。

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜含有大量β胡萝卜素，在体内可转化成维生素A，是目前安全的补充维生素A食物。胡萝卜素可清除自由基。胡萝卜还含有B族维生素和维生素C等营养素，有维持晶状体细胞膜的生理生化功能、预防白内障的作用。

　　6、樱桃

　　樱桃中的维生素A和胡萝卜素的含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。维生素A和胡萝卜素对维持晶状体的正常代谢，以及预防白内障的发生、发展具有积极意义。

　　7、蓝莓

　　蓝莓含有丰富的超氧化物歧化酶SOD，是重要的自由基清除剂，能清除生物氧化中产生的超氧阴离子自由基。此种自由基正是导致晶状体蛋白变性，使晶状体蛋白发生混浊，形成白内障的重要元凶。

　　8、甜椒

　　甜椒俗称灯笼椒，含有丰富维生素C、B族维生素及胡萝卜素，这些营养素均为强抗氧化剂，可预防和减轻机体内产生的氧化剂对晶状体的损伤，维持晶状体蛋白的正常代谢。

　　9、菠菜

　　菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E、辅酶Q10等有益成分，这些营养物质有助于维持晶状体的透明，*晶状体蛋白的正常代谢。

　　10、鱼类

　　鱼肉蛋白中含有大量维生素A和氨基酸，尤其是组氨酸，这些是晶状体必需的营养物质。海鱼中矿物质和维生素以及n-3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水鱼高，营养价值略胜一筹。牛磺酸具有调节晶体渗透压和抗氧化等重要作用。补充牛磺酸，可抑制白内障的发生发展。

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