呼伦贝尔精神科医院?青少年抑郁的六种表现

青少年抑郁症的体征和症状

　　可能很难用文字表达抑郁的感觉，并不是所有的青少年都以同样的方式经历抑郁。但是，如果你感到抑郁，你可能会遇到一些常见的问题和症状

　　你总是感到烦躁、悲伤或愤怒。

　　感觉没有什么好玩的了

　　你对自己感觉不好 - 毫无价值，内疚，内疚。

　　你睡得太多或不够。

　　你有频繁、无法解释的头痛或其他身体问题。

　　一切都会让你哭泣。

　　当你不刻意控制时，你的体重会增加或减轻

　　你不能集中注意力。你的成绩可能会下降。

　　你感到无助和绝望

　　你在想死亡或自杀。

青少年抑郁症的六种表现

　　首先，平坦的道路并不快乐。面对实现的目标、实现的理想、平稳的道路，病人并不快乐，而是感到悲伤和痛苦。如果你被一所著名的大学录取，但悲伤的脸，担心很多，想退缩。有些人在大学学习期间，经常无缘无故地跑回家，想辍学。

　　2、似病不病。一般年龄较小，不会表达情绪问题，只会说一些身体不适。如果有的孩子经常用手抱着头，说头痛头晕；有的用手捂住胸部，说呼吸困难；有人说喉咙里好像有东西，影响吞咽。

　　3、不良暗示。主要表现在两个方面一是潜意识层面，会导致生理障碍。

　　第四，改变环境。学校或单位可能有一些矛盾，或者根本没有原因，会深深感受到环境的压力，经常心烦意乱，抑郁，不能安心学习和工作。

　　5、反抗父母。病人在童年时听从父母的建议。在青春期或进入社会后，他们不仅不与父母沟通，而且处处与父母相反。一般表现为不房间、乱扔衣服、洗脸慢、梳头慢、吃饭慢、不完成作业等。

　　6、自杀。重症以各种方式自杀。对于自杀失败者，如果只抢救生命，不进行抗抑郁治疗包括心理治疗，仍会*自杀。因为这种自杀有心理病理因素和生物化学因素，不愿意死亡，而是受疾病因素的影响。

青少年抑郁可能引起因素

　　可能引起或加重青少年抑郁症的风险因素包括

　　1.严重疾病、慢性疼痛或身体残疾

　　2.还有其他心理健康状况，如焦虑、饮食障碍、学习障碍或多动症

　　3.滥用酒精或药物

　　4.学术或家庭问题

　　5.欺凌

　　6.暴力或虐待造成的创伤

　　7.近的压力经历，如父母离婚或亲属死亡

　　8.自己在性别方面的心理问题

　　9.孤独和缺乏社会支持

如何应对青少年抑郁症？

　　见精神健康专家

　　一旦确定需要看专家，可以直接去找心理健康专业人士，也可以请初级保健医生转诊。 治疗抑郁症需要先。 治疗师会问你的症状，你的医疗/精神病史和你的家族病史，以便更好地了解你的情况。

　　考虑一下你的治疗选择。 在你的医生排除其他情况如甲状腺问题并你患有抑郁症后，你可以坐下来讨论你的治疗选择。没有一刀切的方法来治疗抑郁症，你可以在找到合适的治疗方法之前尝试几种方法

　　各种研究表明，当人们聚在一起讨论自己的症状，克服抑郁症的技巧时，他们会受益。如果你是抑郁症青少年，加入当地或在线支持团队可能会有所帮助。你可以和其他同样与这种情况作斗争的人你的经历。

　　获得一些新鲜空气来改善你的情绪

　　在大自然中徒步旅行。 坐在长椅上，享受阳光。带着你的狗去你的社区散步。 和朋友一起骑自行车。 研究表明，在自然环境中度过90分钟而不是类似城市环境的人经历了抑郁症状的减少。

抑郁症的十大前兆

　　1、胃口变化

　　抑郁症会导致食欲增加或食欲不振。因此，抑郁症会增加或减轻体重。

　　2、无缘无故的心悸、胸闷

　　常感到心悸、胸闷，但去医院也找不到原因。

　　3、几乎每天都很不开心

　　抑郁症和哭泣都是抑郁症的症状。但也有很多抑郁症精神麻木，没有悲伤的感觉。

　　4、生活中没有动力，对什么都不感兴趣，对什么都不感兴趣

　　5、睡眠质量下降

　　6、想自杀

　　许多抑郁症想到通过死亡来缓解痛苦。病人经常有死亡的想法和行为，以结束痛苦、痛苦和困惑。

　　7、坐立不安，焦虑

　　8、无法集中精力和正常思维

　　9、没有安全感、内疚感、无用感

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