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南平不孕不育医院-哪些食品可提高精子数量和质量?

作者:南平不孕不育医院 时间:2023-06-28 16:17:21 举报/反馈

营养学家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。

生孕专家认为,精子品质低是男子不育的主要原因之一,可是这种状况有些是长期性的,也有的是短暂性的。

国外生育健康杂志主编称,导致短暂性的精子质量不高的原因很多,主要包括性病、嗜酒、吸烟、超负荷工作、高温下、内裤太紧、失眠、工作与情绪压力等。病人完全可以通过良好的生活习惯来提升精子品质。

营养专家强调,许多植物和营养食品都有助于提升精子数量及提升精子品质。

1.从南瓜叶中提取的新鲜墨绿色汁水用同量鲜奶稀释,每天一杯能够起到极强的滋补功效,有利于男士提升性欲,提升精子品质,修复生殖能力。

2.还有几种方法,将同等总数的新鲜白洋葱和生蒜损坏,泡入无醇白葡萄酒中10到14天,服食三次,每次100mL,能恢复损坏的生殖。

3.取200克丁香树杆在30到40多度乙醇中泡浸14天,过滤后取500mL与同量果汁和1升纯天然蜂蜜混和,每天喝2次,每次仅需喝一口,就可协助修复精子品质。

别的对男性生育能力非常有益的草药还包含槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、菟丝子和高丽参等。研究人说,根据填补锌元素不但可以推动睾丸激素分泌,还可以增加精子总数,维他命C也有提升精子品质的功效。因此,吃南瓜子很有用,由于南瓜籽中富含锌。

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