宣城不孕不育医院哪家好点食用核桃-改善精子质量

在生育力低下或不育夫妇中，３０％至５０％的病例归因于男性一方。受污染、不良生活习惯和饮食习惯影响，工业化国家男性的精子质量有所下降。

目前，因受空气污染、不良生活习惯危害等因素，男性精子质量降低，造成不育总数提升。研究发觉，服用７５克核桃能改善健康男人的精子品质。但同时，科研人员也指出，虽然服用７５克核桃能改善健康青年男人的精子品质，但这些好处能否可用于有生育问题的青年男性仍不清楚。

国外科研人员日前在新一期繁殖生物学杂志上报告说，服用７５克核桃能改善健康男人的精子品质。

加州大学洛杉矶分校公共卫生学院教授文迪·罗宾斯等人在这项研究中，主要研究多不饱和脂肪酸能否改进男人的精子品质。多不饱和脂肪酸对精子成熟和膜作用具备主导作用。核桃含有这一物质。

科研人员征选了１１７位年龄在２１岁至３５岁健康男性，并把她们分为2组，一组５８位男士不服用木本干果，而另一组５９位男士服用７５克核桃。试验期内，他们每天的餐饮仍保持典型的西方饮食。试验开始时和１２周后，科研人员依据传统男性生育能力参数对实验对象开展精子浓度、活率、活力等剖析。

研究人员发现，１２周后，服用核桃组男士体内的欧米伽－６和欧米伽－３油酸水准显著增加，而且精子活率、活力及形态都有改进，精子染色体畸型也更少，对照组男士则没变化。欧米伽－６和欧米伽－３油酸属多不饱和脂肪酸里的两类。

但科研人员也指出，虽然服用７５克核桃能改善健康青年男人的精子品质，但这些好处能否可用于有生育问题的青年男性仍不清楚，她们下一步计划与不育夫妻协作，研究日常饮食中定量添加核桃能否改进生育功能。