惠州专看男科的医院?锻炼身体可以治疗阳痿吗

男性阳痿自测表

　　男性阳痿自测表。阳痿是指阴茎在性生活中不能勃起或勃起不牢固或很快，不能完成正常的性生活，或阴茎不能插入阴道进行性交。阳痿是男性常见的性功能障碍疾病。

　　偶尔1-2次性交失败，不能认为是阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能为阳痿。

　　评分标准标题 0分 1分 2分 3分 4分 5分 得分。

　　1、你对勃起和维持勃起有多自信？ 很低 低 中等 高 很高。

　　2、当你受到性刺激和阴茎勃起时，你能插入多少次？ 无性活动 几乎没有或完全没有 几次远少于一半 有时约一半 大多数时候远远超过一半 几乎总是或总是。

　　3、性交时，阴茎插入后，能维持勃起多少次？ 没有尝试性交 几乎没有或完全没有 几次远少于一半 有时约一半 大多数时候远远超过一半 几乎总是或总是。

　　4、性交时保持阴茎勃起直到性交完成有多困难？ 没有尝试性交 困难极大 困难很大 困难 有点困难 不困难。

　　5、你在性交时有多少次感到满足？ 没有尝试性交 几乎没有或完全没有 几次远少于一半 有时约一半 大多数时候远远超过一半 几乎总是或总是。

　　总分如果你在性生活中有困难，你可能会患勃起功能障碍。请根据您过去6个月的性生活情况，选择以上5个问题中适合您的选项，加上每个分数，即您的总分。将自测表交给医生，并与医生坦率交谈，医生将为您提供适当的治疗方法。

　　如果你的总分低于21分，建议你找医生进一步检查，以你是否有勃起功能障碍。

运动能治疗阳痿吗？

　　不一定能治疗阳痿。阳痿一般是指性交时阴茎不能勃起或勃起硬度和时间不足，导致性交不能进行或完成的性功能障碍性疾病。阳痿一般分为功能性阳痿和器质性阳痿。阳痿的病因很多，比如手术中的神经损伤，所以运动不一定能治疗阳痿。

　　运动可以避免心血管疾病和阳痿，其实是基于同样的原理――这与是否有足够的血液流向所需的器官有关，运动可以保持血管畅通。事实上，阳痿可以被视为心血管疾病的早期警告，因为当体内的血液不能畅通时，阴茎勃起的反应更加明显。有很多种运动可以帮助壮阳，比如打球、散步、游泳、健身等。*的错误运动是骑自行车――相反，它会增加患阳痿的几率.

　　阳痿的自我保健利用膀胱积聚的尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前留下一些尿，掌握这一点，可以得到一定的效果。

割包皮会引起阳痿吗？

　　割包皮会引起阳痿吗？

　　对于包皮过长或包茎的来说，一种非常重要的治疗方法是包皮环切术。然而，相当一部分男性朋友不了解包皮手术，会有各种各样的担忧，比如手术是否难以忍受；包皮切割会导致阳痿；术后是否会影响性生活等等，所以我无法下定决心。男科专家说，其实所有这些担心，比如割包皮是阳痿的原因，都是不必要的。

　　割包皮是阳痿的原因吗？正规医院割包皮不会引起阳痿

　　包皮环切术是一种小手术，一般在医院门诊的小手术室进行，术后可回家，无需住院治疗。包皮环切术一般采用局部麻醉，因此，只要是正规医院的包皮环切术一般不会引起阳痿等后遗症。手术前，在阴茎两侧的海绵体和阴茎背侧的神经周围注射麻醉剂。这样，手术过程中就不会有太大的疼痛。麻醉作用消失后，麻醉剂不会对阴茎和阴茎的神经产生任何有害影响，也不会影响未来的性功能。

　　包皮环切术对切除的包皮长度有一定的标准，一般是将包皮环切除到距阴茎冠状沟0.5-0.8厘米处。这样的切除范围可以*术后包皮不会太短，使阴茎勃起或性生活时不会疼痛或弯曲。包皮环切除术后，伤口用丝线整齐缝合，然后用纱布包扎，手术完成。如果术后无感染、出血等并发症，伤口愈合良好，一般7天即可拆线。可见，包皮环切术没有危险，也没有后遗症，各种疑虑都是多余的。

如何预防男性阳痿的发生

　　1、注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等。；动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，改善性欲；此外，锌食物和精氨酸食物有助于改善性功能，预防阳痿。预防阳痿不必避免口腔，避免到处设防，增加心理负担，但也避免缺乏营养，身体虚弱。

　　2、戒烟酒

　　长期吸烟会阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而导致阳痿。国外研究人员指出，吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压是导致血液循环不良的主要因素，而吸烟是重要的因素。酒精是一种性腺毒素。过量饮酒或酗酒会导致性腺中毒。男性血液中的辜丸酮减少，70%~80%的人出现阳痿或不孕。

　　3、提高身体素质

　　虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是阳痿的发病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失衡。

　　4、谨慎用药

　　中医预防阳痿，强调辨证施治，根据各种体质类型对证下药，而不是单纯使用壮阳药。盲目滥用壮阳剂可能不会改善性功能，反而会导致其他疾病。到目前为止，西医还没有治疗阳痿的*药，但是很多药物都会导致阳痿。

如何判断男性是否真阳痿？

　　真假阳痿判断方法

　　一般来说，在不同年龄段的成年男性中，至少有1/10的男性或多或少有阳痿。也许正是因为这种疾病比较常见，可能会影响婚姻生活，很多男性非常关心自己是否会有阳痿；阳痿的是一个复杂的问题，并不是所有勃起功能障碍的男性都被认为有问题。有三种情况会让不阳痿的把自己当成。

　　首先，有些男性的阳痿是由长期不应期引起的。

　　男性射精后不能勃起的时间称为不应期，不应期的时间随着年龄的增长而延长。即使是刚结婚的年轻夫妇，在蜜月里，也很难在同房后进行性交活动。即使是非常有效的强烈性刺激也不会引起男性阴茎勃起的性反应。不应期长短与男性年龄有关。对于60岁以上的男性来说，射精后不应期长达48小时。如果不了解阴茎勃起的正常生理反应，很容易将这种意想不到的勃起障碍视为间歇性阳痿发作。

　　第二点要指出的是所谓的早泄问题。

　　阴茎插入阴道后的射精时间因人而异，一般在几分钟到几十分钟之间。一对刚结婚的年轻夫妇可能会在两三分钟内开始射精，因为他们非常兴奋；一个有丰富性经验的40岁男子可以控制射精时间约1小时。有些人对这些特点了解不多，早期射击后阴茎疲软也被认为是阳痿，事实上，这是射精后的正常生理现象，只要阴茎能插入阴道就不是阳痿。

　　第三点容易引起混淆的是，男性因失去性驱动力而无法完成性交活动与勃起障碍不同。

　　性唤醒是由主观的性兴奋刺激引起的。如果男性不能得到有效的性刺激，勃起的阴茎很快就会变弱。男人面对不喜欢的女人表现出阴茎勃起无力，女人面对不喜欢的男人不能给予有效的性刺激，导致男人勃起障碍也就不足为奇了。

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