恐高症的治疗

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恐高症一般有哪些治疗方法？

如果能够找到致病的最初原因并加以规劝、化解，那么，当然是消除恐高症的最有效办法。目前对于恐高症的治疗，主要包括认知行为疗法，催眠疗法和药物治疗。通常以心理疗法为主，以药物疗法为辅。

认知行为疗法指的是患者在心理医师的帮助和指导下，让患者从身体和心理上接受「高毒」，让患者克服心理障碍，进一步缓解恐高症状。

催眠疗法通过默想（想象）脱敏或情境脱敏来实施。患者通过是在心里想象引起恐怖的事物或情境，以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。

其过程为：将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类；舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失；由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。许多不同类型的药物用于治疗恐惧症，如恐高症，包括传统的抗焦虑药物，如苯二氮卓类药物，以及抗抑郁药和 β 受体阻滞剂等新药。

恐高症患者应用糖皮质激素会引起哪些副作用？

恐高症是一种精神心理障碍，主要通过一些心理疗法来进行治疗，严重影响工作生活时需在医师指导下服用药物，但无需应用糖皮质激素。

恐高症能够完全治愈吗？

恐高症属于恐怖症的一种，只要坚持治疗，是可以治愈的。一般来说，克服恐高症最根本的解决方法是多运动，保持健康的体魄，以使平衡系统正常工作。或者通过劳作加以磨练，也能达到减轻或克服这种症状的目的。患者通过长时间的，即在高处待较长的时间如 20～30 min，并逐次延长时间，使身体和心理逐渐适应不同的高度。最典型的莫过于建筑工地上的民工，他们每天要爬上爬下，穿梭在云空里的建筑物上，纵有恐高症，也不敢丝毫懈怠，畏着畏尾。他们通过生活的重压和负累，来磨练、挑战自己。所以民工群体很少有人患恐高症，尽管坠落事件时有发生，但基本和恐高症无关。

恐高症复发的可能性大吗？

一些脱敏治疗可以使恐高症状短期内得到改善。长期来看，由于恐高主要与患者的心理状态有关，大多数患者经治愈后不再复发，部分患者受到一些精神心理刺激，则会复发。

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