您好,欢迎访问家庭医生网上医院
网上医院 联系我们
武汉肿瘤医院
(武汉肿瘤医院)
首页 医院介绍 特色医疗 医院科室 医生团队 就诊指南 就诊评价 专家视频 医院环境 联系方式 医院动态

武汉肿瘤医院在线纤维食品是否可以预防癌症

武汉肿瘤医院

擅长:

癌症的预防与日常的饮食是分不开的。那么你知道日常生活中,纤维食品是否可预防癌症呢?

多吃膳食纤维,可为肠胃冲澡,能防肠癌,是近几年流行的绿色吃法。但是,国内外还有研究学者认为,提升食材纤维虽有利于改善便秘,却没有减少肠癌发生率。

多吃膳食纤维,可为肠胃冲澡,能防肠癌,是近几年流行的绿色吃法。但是,国内外还有研究学者认为,提升食材纤维虽有利于改善便秘,却没有减少肠癌发生率。

纤维饮食=纤维素饮食?

错。每个植物细胞都有细胞壁,而细胞壁的主要成分便是纤维素、半纤维素和果胶,它们都属于膳食纤维。因此,只要吃天然性的食材,势必会得到纤维。但蔬菜筋并非膳食纤维的*由来,没有筋的食材很可能纤维含量更高。例如豆类,其膳食纤维含量很高,却没人吃到纤维的感觉;再比如软糯的地瓜,它纤维素含量远高于有筋的白菜。

膳食纤维有减肥功效?

不一定。纤维素比例小、体积大,在胃肠里能吸水膨胀,令人容易有饱食感。但海外研究显示,若是在多吃纤维的同时没有降低别的的食材,那么对减肥并没明显效果。也有专家坦言,现在市场上有许多所说高纤维食品,例如高纤饼干这类,为了让纤维显得不那么刺口,都会添加大量油脂。说这类食品能帮助减肥,你相信吗?

多吃纤维能减少肠癌风险?

不一定。据了解,经常便秘的人大肠癌患病率较高,而膳食纤维能促进肠胃蠕动、改善便秘。可是就目前总体情况看,提升膳食纤维摄取对肠癌没有很大影响。肠癌的产生是受先天因素和环境要素如太阳、水、气体、居住条件和饮食等因素综合功效危害。

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】

武汉肿瘤医院是一所集医疗、康复、预防为一体的肿瘤医院。医院重点诊疗:肺癌... 【详情】

推荐医生

MORE
武汉肿瘤医院倪医生

倪医生

各类疾病的诊疗工作

武汉肿瘤医院白医生

白医生

各类疾病的诊疗工作

武汉肿瘤医院葛医生

葛医生

各类疾病的诊疗工作

科室列表

MORE+