西安精神科医院?老年期抑郁症的注意事项

抑郁症中医治果会更好吗？

　　中医治疗抑郁症肝气郁结证

　　除精神抑郁外，还有情绪低落、胸胀、打嗝、胃胀、失眠、大便松弛等症状。中医治疗抑郁症会更好吗？中医认为，治疗此类抑郁症应以疏肝理气、缓解抑郁、镇静为原则，代表方为四逆散、茯苓甘草汤合剂。

　　中医治疗抑郁症肝郁化火证

　　除精神抑郁外，还有易干易怒、胸胀头痛、失眠耳鸣、口干口苦、眼红、呕吐酸水等症状。中医认为，治疗此类抑郁症应以疏肝解郁、泻火安神为原则，代表方为四逆散、栀子酱汤合剂。

　　中医治疗抑郁症气滞血瘀证

　　除精神抑郁外，还有易怒、失眠健忘、胸痛、发热、麻木等症状。中医认为，治疗此类抑郁症应以理气活血、解郁安神为原则，代表方为四逆散、三物白散、桂枝茯苓丸。

　　中医治疗抑郁症肝郁脾虚证

　　除精神抑郁外，还有沉默、易怒、睡眠障碍、疲劳、大便松弛等症状。中医认为，治疗此类抑郁症应以疏肝健脾、行气安神为原则，代表方为四逆散、厚生姜半夏甘草人参汤、甘草干姜汤。

　　中医治疗抑郁症痰气郁结证

　　除精神抑郁外，还有表情迟钝、沉默、胸部饱满、多愁善感、喉咙异物感等症状。中医认为，治疗此类抑郁症应以理气化痰、解郁安神为原则，代表方为桂枝半夏汤、洗痰汤加合剂。

老年抑郁症注意事项

　　1、避免单纯依赖药物

　　在抑郁症的治疗中，药物起着重要而积极的作用，是治疗不可缺少的关键措施。但不能仅仅依靠药物而忽视生活和心理调节。抑郁症的治疗应该是的，包括生活、心理和药物的共同作用，以便用一半的努力得到两倍的结果。

　　2、避免过度担心抗抑郁药

　　在普通人的潜意识里，他们认为所有精神疾病的药物都有很大的副作用，使用过多会伤害大脑。因此，一些老年人也担心使用抑郁药。他们认为轻度抑郁症不要用药，偶尔用，不要多用，更不要长期用药。这是一种误解，老年应与医生保持密切联系，在医生的指导下合理使用抗抑郁药，坚持足够的疗程。

　　3、忌缺乏耐心

　　临床资料显示，经过科学合理的治疗，轻度抑郁症可在2周左右显著改善抑郁、疲劳等症状，改善睡眠和食欲，但并不意味着基本好，这只是初步治疗的结果。

　　此时不能随意停药，否则会导致*或逐渐加重病情，增加未来治疗的难度。随意停药也可能导致停药综合征的发生，增加的疼痛，对健康更有害。专家指出，轻度抑郁症的治疗也应持续一年以上。

如何预防生活中的抑郁症？

　　1、胎儿健康。孕妇应防止不良事物的影响，在很大程度上给予胎儿和孕妇均衡的营养，为胎儿脑神经系统、内分泌系统和器官的正常发育提供有力的安排，防止未来抑郁症的发生.

　　2、创造一个快乐的童年。童年的不幸经历对抑郁症的发生有显著的影响，许多抑郁症可以追溯到童年的不快乐经历，所以父母应该照顾后代，注意他们的成长，给孩子一个安全的家，尽量防止后代在童年时期遭受能量创伤.

　　3、注意遗传因素。预防抑郁症的根本措施之一是预防遗传因素的效果。因此，在择偶时要慎重，尽量选择家庭中无情感障碍、无性格异常、自杀、酗酒等病史的精力病史，从而达到优生优育的目的.

　　4、防止不良事物的影响。在日常生活中，要学会以积极的态度应对曲折，从以下几个方面加强心理素质锻炼坚持优秀的沟通意愿和多种自我表达形式；优秀的睡眠质量；培养温柔朴素的日常态度；适当的休闲运动；有意识地停止不良情绪和考虑；不断充实自己，做好准备，保持等待的心.

　　5、坚持合理运动。运动可以加强人体的创新，缓解负面思维能量，有效预防抑郁症的发生；运动也有助于增强体质，产生活跃的心理感受，可以改善情绪，消除一系列的抑郁表现.

抑郁症的主要原因是什么？

　　1、环境诱因如果生活中有一些压力很大的生活事件和失落感，可能会导致一个人患上抑郁症，比如丧偶尤其是老年丧偶，几乎80%或90%的人会得这种病、离婚、失业、失健康、财务危机等。常见的因素有糖尿病、心脏病、中风、癌症等，都容易患抑郁症。就像甲状腺机能亢进一样，即使在轻微的情况下，也会患上抑郁症。抑郁症也可能是帕金森病、胰腺癌、脑瘤、阿尔茨海默病等严重疾病的前兆。

　　2、家庭遗传研究人员发现，如果家庭中有抑郁症，其他家庭成员患病的风险就会增加，这可能是遗传导致抑郁症易感性增加，其中双相抑郁症的遗传性更高，这是抑郁症的原因。社会环境因素、人际交往、工作压力、家庭矛盾等社会心理因素都可能导致抑郁。此外，一些严重的身体疾病，如中风、心脏病发作、激素紊乱等，往往会引起抑郁，加重原有疾病。此外，三分之一的抑郁症有物质滥用的问题。

　　3、遗传基因一般来说，如果一个人的家庭有抑郁症史，他们比正常人更容易患抑郁症。研究表明，其中一位家长患有悲伤症，孩子患病的几率为25%;如果父母都是悲伤病人，孩子的患病率会提高到50%～75%。环境诱因，比如生活中一些压力很大的事情和失落感，可能会导致一个人患上抑郁症，比如丧偶尤其是老年丧偶，80%或90%的人会得这种病、离婚、失业、财务危机、失去健康等。药物元素，如果一个人在生活中长期服用一些高血压药物，治疗关节炎或帕金森病，那么抑郁的风险就会大大增加。

　　四、疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症、阿尔茨海默病等慢性疾病，一旦患病，更容易患抑郁症。甲状腺机能亢进，即使是细微的情况，也会患上悲伤症。悲伤也可能是严重疾病的先兆，如胰腺癌、脑瘤、帕金森病、阿尔茨海默病等。个性，如果在生活中长期有自卑、自责、悲观等负面情绪，那么患抑郁症的风险就更大了。吸烟、酗酒和滥用药物，以前很多人都觉得可以用酒精、尼古丁来缓解悲伤。但事实上，使用这些东西在实践中会引起悲伤和焦虑。饮食，如果一个人在仪式上缺乏叶酸和维生素B12，也可能引起悲伤。

抑郁症的临床表现有哪些？

　　1、消极悲观内心非常痛苦、悲观、绝望，觉得生活是一种负担，不值得怀旧，寻求解脱，会产生强烈的自杀思想和行为。

　　2、食欲不振、体重减轻大多数有食欲不振、食欲不振、食欲不振等症状，美味佳肴不再诱人，不考虑茶或食物无味，常伴有体重减轻。

　　3、抑郁的程度是不同的，可以从轻微的心情不好到悲伤、悲观、绝望。病人感到沉重，生活无聊，不快乐，沮丧，生活如年，痛苦，无法自拔。有些病人也会感到焦虑、兴奋和紧张。

　　4、失去兴趣是抑郁症的常见症状之一。失去对过去生活和工作的热情和乐趣，对一切都很感兴趣。无法体验家庭的幸福，蔑视过去的爱好，经常闭门独居，疏远亲友，避免社交。病人经常抱怨没有感情，情绪麻木，不快乐。

　　5、自我评价太低往往过分贬低自己的能力，以批评、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这不好，那也不对。他们对自己毫无用处，前途是黑暗的。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感和无助感，严重时可能会出现自罪和疑病观念。

　　6、身体或生物学症状抑郁症常有食欲不振、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下、昼夜波动等生物学症状，但并非每个病例都有。

　　7、睡眠障碍典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2次～3个小时后，醒来后不再入睡，陷入悲伤的气氛。

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