西安精神科医院警惕产后抑郁封建思想要破除

得抑郁症的原因有哪些

　　临床遗传学研究显示,抑郁症发作与遗传因素有着较大的关联.通过对家谱的调查和 对双生子的研究发现,抑郁症的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人,约为10~30倍,而且血缘关系越近,患病概率越高.当然,遗传因素合并个性、环境因素一起作用的几率更大.

　　在抑郁症的病因中,像躯体疾病的影响也较大.如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病,这些疾病发作后带来的一系列症状,往往会让有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要,这为抑郁症发作奠定了基础.

　　其实,抑郁症发作还可能牵涉到的人格因素,其中像敏感、多疑、好强、悲观、情绪不稳、过于忧虑、自信心低等性格的人,在遭遇应激性刺激之后,发作抑郁症的几率会相对较高 .

　　上海虹桥医院精神科专家何炳华表示,生活中各种重大生活事件的突发或持续存在,通常会引起不愉快的情感体验.时间久了,往往会促成心理疾病,其中以抑郁症尤为多见.

　　通过病理研究发现,抑郁症的大脑功能存在明显异常,这主要与下丘脑一垂体一肾上腺轴功能异常,导致大脑神经递质功能出现紊乱,在此基础上诱导抑郁症发作.

警惕产后抑郁 封建思想要破除

　　家庭的封建思想有的女性自己的观念比较封建。如果说生的是男孩，全家人都会很开心。如果是女孩，全家人会不开心。这时大家对产妇和宝宝的关心都比较小，容易出现郁抑症。

　　一无论生男生女都要高兴

　　宝宝的性别并不是妈妈们做主的，宝宝的性别和宝宝可是有着直接的关系。现如今，社会变化大，即使是女儿也可以传宗接代，能够孝顺父母。所以，女性和家庭一定不要因为生的是女儿就不开心。在怀孕期间也不要对生男孩有过于大的执念，对于孩子的性别应该抱着无所谓的态度。

　　二产妇自己要心胸开阔

　　女性生产之后需要做月子，在月子期间会感到无聊，没有事情可做，喜欢胡思乱想，更喜欢猜忌。有时候产妇会认为自己的公婆对自己生的孩子不满意，所以不开心。其实，女性月子期间是非常关键的，如果自己气病了，受累的是自己哟!

　　三家人要多宽慰产妇

　　女性分娩之后处于特殊的时期，家人不要和产妇过多的去计较某件事，应多关心一下产妇。有时间就和产妇多沟通一下。如果发现产妇有负面的情绪，也要记得宽慰产妇。

　　四不要在批评产妇

　　女性分娩之后，产妇们的内心都非常的脆弱，他么的内心和生理都承受不了打击。此时，如果家人对产妇有很多的不满，去批评产妇，会让产妇有种患得患失的感觉，心情会变得低落，容易烦躁，更容易生病。

　　五不要在产妇面前有纠纷

　　女性在分娩之后需要一个安静的环境来休养身体，如果说家庭经常的争吵，产妇没有办法好好休息，心情受到干扰，就会导致产妇出现抑郁症的情况。

　　此外，家庭封建思想严重，家里的规矩太多，如果拿这些规矩来压制产妇，会让产妇们无法呼吸，更不利于产妇身体的康复。社会在不断发展，不断进步，以前的封建思想也应该摒弃，让产妇在放松的环境下早日恢复健康。

三类人群易患抑郁症

　　近的表明，全国抑郁症占总人口的3%-5%，其中90%未得到及时治疗。梅其一说，抑郁症和焦虑症、失眠一样，是现代社会三大主要心理疾病之一。其表现包括情绪低落、兴趣索然、动力不足以及附带的诸如失眠或睡眠过多、体重下降或增加等生理症状，尤在秋冬季节高发。其严重者，会有很强的自杀倾向。

　　梅其一说，每个人都会有情绪低落的时候，这种情绪就是抑郁。不同于抑郁症的是，抑郁只是一种情绪症状，只有当这种症状达到持续稳定状态的时候，才是抑郁症。医学上抑郁症要看4个方面，一是有明显的情绪低落症状，二是其严重程度已经影响到工作和生活，三是持续时间在两周以上，四是可以排除脑器质疾病等生理疾病。此外，医学上抑郁症会参考一些心理量表上的分数，来帮助医生判断。

　　与焦虑症类似，抑郁症的病因也是由生物学因素、心理学因素和社会环境因素三方面构成。生物学因素指的是因体内一些激素和化学物质的作用，导致脑部海马位置神经大量凋零，这是抑郁症的主要原因，也是其内因所在。心理学因素指的是因为人的认知偏差，对周围事物采取消极的思维。社会环境因素指的是，人在经历一些重大变故，受过重大刺激后，会出现创伤性应激障碍，这种应激障碍持续半年以上，就会通过生物学因素使人患上抑郁症。长期处于心理高压环境，也是社会环境因素的一部分。此外，由于阳光照射不足，引起体内激素与化学物质变化，也会引起抑郁症，由以秋冬季节高发，称为季节性抑郁症。而女性的产后抑郁症，则主要是妊娠后体内激素的急剧变化，通过生物学因素发病。此外，女性患抑郁症的比例比男性要高1.5-2倍。

　　焦虑往往能成为一个人事业成功的动力，梅其一说，其实抑郁也会对人的事业产生动力，即通常说的悲愤出诗人。但大多数的抑郁症则对周围事物发展不愿关心，他们的社会功能也因此而降低。

　　梅其一说，绝大多数的抑郁症都能保持良好的自制力，并有较清醒的自我判断。尤其是病情较重的抑郁症，通常都很清楚自己得了抑郁症。但程度较轻的抑郁症，则未必能意识到自己的病情。以前，人们常说的神经衰弱、神经官能症，现在都归入了抑郁症的范围，只不过是程度较轻。

　　由于抑郁症的病因来自三个方面，因此对抑郁症的治疗也是围绕这三个方面来进行，即药物干预系统、认知化解系统和社会支持系统。其中认知化解系统除了寻找咨询，还可以通过体育锻炼、做瑜伽、游山玩水和广泛与人接触交流来进行。但对于病情较重的抑郁症，如果只进行单一的方式来治疗，是只通过心理治疗来化解，则是非常危险的。正确的方法是到正规医院就诊，根据病情，采用多管齐下的方法来治疗。梅其一说，事实上绝大多数的抑郁症都是可以治疗好的。

抑郁症的主要危害有哪些

　　抑郁症是会危及人们健康甚至生命的心理疾病，曾患抑郁症的人都知道抑郁症给带来的危害是非常大的，它不仅影响了正常生活和工作，还有可能导致家庭的不和谐，抑郁症对们的身心健康造成的危害很大，长期患有该病症的对生活和工作充满着消极的态度。那么，抑郁症会对的危害有哪些呢?下面小编就为您详细的介绍。 1、抑郁情绪多影响工作，学习，生活和社交。 2、具有抑郁症的其他症状，如认知障碍，精力减退缺乏症状。 3、睡眠问题。许多抑郁症常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。 4、胃口改变。抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症的体重可能增加或降低。 5、难以集中精力和正常思维。抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症常常不能轻易地集中精力。 6、负罪感，无用感和无安全感。抑郁症通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。 7、焦虑或坐立不安。抑郁症经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。 8、抑郁症遇到事情总是会逃避，经常用消极的情绪去对待。任何事情都有解决的办法，不要有过多的心理负担。入睡困难也是抑郁症经常出现的问题，很多抑郁症由于入睡困难而引起的失眠的情况不在少数。由此可见，抑郁症严重的影响着我们的身体健康。 当然，抑郁症不单对自己有不利，对周围的亲人也有很大的危害。多数抑郁需要药物治疗，让当事人知道，该去看心理医生或精神科医生了。

如何区分抑郁症和普通抑郁情绪

　　真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。

　　抑郁症

　　抑郁症其实是常见的精神障碍之一。就定义而言它是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍。

　　临床上主要表现为心境低落，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵，部分会出现明显的焦虑和运动性激越，严重者可以出现幻觉和妄想等精神病性症状。部分存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。抑郁单次发作至少持续2周，常病程迁延，*发作，每次发作发多数可以缓解，部分可有残留症状或者转为慢性，可造成严重的社会功能损害。

　　临床随访资料显示，相当一部分初抑郁症在日后出现轻躁狂或者躁狂发作，终被为双向障碍。对于这类抑郁发作，临床成为双向抑郁，其特点是25岁前起病，不典型抑郁症状如贪睡、睡眠过多、体重增加等，伴焦虑或精神病性症状，有双向障碍家族史，以及抗抑郁治果不满意。

　　实质上，抑郁症的概念表达省是一个难点，在于其语义，即这个术语泛指特定的情感或者症状;一种综合征症候群;一个定义明确的疾病实体。人们发现当其情绪状态低于他们的基础水平时就会感到抑郁，这种情况并不少见。一个人经历了短暂的悲伤或者孤独后也许会说他抑郁了。不管这种正常的情绪是否类似于与抑郁有关，在异常情况下经历这些情感，人们的反应都是直接的。在任何一件事情中，当一个人抱怨感到极度沮丧、绝望或者不幸时，抑郁就常被用来表达这种主观心态。

　　综上，抑郁症被用来特指一种离散的疾病实体。当抑郁症被当做一个明确的临床实体疾病进行概念化时，除了一些特征的症状和体征外，它还会被假定明确的发病类型、原因、持续时间和结果。

　　如何区分抑郁症和抑郁情绪?

　　如何区分抑郁症和普通抑郁情绪?我相信是很多抑郁社友非常想弄明白的，但，这的确是一个非常有挑战的事情，需要我们有足够的耐心和严谨。或许身边的朋友曾今是医学生回想，是不是有段时间，他们的敏感，总感觉身患不治之症。他们，在刚刚接触症状学，对临床症状理解还比较肤浅，往往习惯性的把书本上的症状进行自我对照，然后，感觉自己有病!然后，非常恐慌、紧张、害怕，然后，求医问诊，乐此不彼。

　　随着各种的推动，抑郁症得到越来越多人的，抑郁症已经变成了一个大众词汇，甚至是家喻户晓，抑郁症逐渐在我们身边被过度引申。做这件事好没有意义，抑郁症了。感觉好难过，抑郁症了。晚上好精神，白天好疲惫，抑郁症了!······啥都往上套了。 所以笔者不建议对照症状自查。 抑郁症的和还是需要我们有足够的知识储备和临床经验。举个栗子，抑郁症是很少单独存在，它往往与焦虑障碍、人格障碍、精神分裂、物质依赖障碍等共病。撒子意思?就是很复杂，相关概念多。我们必须具备焦虑症、人格障碍精神分裂物质依赖障碍等精神卫生知识。

　　面对抑郁症或者抑郁情绪，不少人因为把抑郁症当做抑郁情绪而不愿意看医生，严重，甚至自杀死亡。也有人把抑郁情绪当做抑郁症，自己吓唬自己，给自己贴标签，增加了不必要的心理负担，后反而加重了抑郁情绪，承受了不必要的痛苦。虽然区分很困难，但我们还是想尽可能的去给大家介绍。

　　抑郁情绪

　　抑郁情绪指忧郁，忧愁郁闷。主要表现为郁郁寡欢、闷闷不乐、沉默萎靡，常给人一种心事重重的感觉。它带有一种弥散性特点的消极心态，尽管忧郁的发生具有明显的情境性，及发生通常都有明显的客观原因。

　　例如受到领导的不公正待遇，和同学发生矛盾，婚姻破裂失恋分手等重大挫折或变故。但由于也受心理条件制约，如性格孤僻。怯懦、悲观的人容易在一定的情景中导致抑郁，因为抑郁心理问题一旦发生，情景的阴影就会伴随相当一段时间，这样忧郁就会维持一段时间难以祛除，以致常使人感到忧郁是日此之沉重。

　　目前专家就正常个体经历抑郁和情绪改变的两者之间的联系并未达成一致。正常个体发生情绪低落或者郁闷的情况与临床的抑郁症是有很多相似之处。

　　对于正常情绪低落和抑郁两者之间主观体验的描述有着相似。描述正常情绪的低落的词汇和抑郁症描述他们感情时的词汇一样，如郁闷、悲伤、不幸、空虚、孤独、低落。

　　抑郁症与那些自感悲伤，不幸的人行为有着相似性，尤其是表现为悲痛的表情和低沉的嗓音。

　　抑郁的一些植物性或者躯体性的症状特征在自卑感伤的人身上偶尔也会出现。但这些人并不会被认为患有抑郁症。一个人考试不及格、失业、被人抛弃时也许不仅会感到气馁和凄凉，而且也会出现厌食、失眠易疲劳。

　　很多人感到郁闷似乎是因为在一个协调规律的外部环境中彷徨了，而与内部刺激、抑郁强度节律性更替的暗示无关。抑郁症和正常情绪低落状态之间的相似性使人们认为病理性的状态只是对正常状态的夸大。从表面看，有一定道理。但在一个维度对抑郁症的强度对每一个症状进行定级，那么轻度的症状越多，就会与正常人感到郁闷时的现象越相似。延误就诊、贻误治疗就高概率事件。直到抑郁症的病因学问题得到的解决，正常情绪和抑郁症两者的对立的还是连续的这个问题才会有终答案。

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