阳泉精神科医院抑郁症有哪些形成原因？

抑郁症如何预防

　　尽量做到三个不对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。

　　多到户外活动，多晒太阳。研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日安排两个下午到户外活动。

　　适当做些保护。避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，避免生气;对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。

　　适当安排一些娱乐活动。

　　看看书，学一学心理学。

抑郁症有哪些形成原因

　　抑郁症产生的四大原因之一遗传因素如果家庭中有抑郁症的，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。

　　抑郁症产生的四大原因之二生物化学因素现代科学通过临床抑郁症，检测抑郁症的脑部时，发现93.2%的抑郁症脑内神经分泌功能紊乱，在这基础上各国医学专家通过大量的临床研究，终确定了抑郁症的发病机理。

　　抑郁症产生的四大原因之三性格因素有下列性格特征的人易患上抑郁症遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并且这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。

　　抑郁症产生的四大原因之四环境因素和应激亲人的离去，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症中有1/3的人有物质滥用的问题。

　　抑郁症产生的四大原因，综上所述，不管是由于几种原因而导致的抑郁症，我们都应该正识和了解，积极的认识对待疾病，好的心态疾病就会远离我们。真正的了解抑郁症的病因，我们就可以做到更准确更妥善的预防，防微杜渐，让疾病远离，让健康靠近。

抑郁症要吃哪些药物

　　1、肝气郁结者，证见精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主，可选用四逆散治之。

　　方药及用法炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末，白开水调服，每天1剂,分3次服下。

　　2、气郁化火上逆者，证见头痛头晕，胸闷胁胀，口苦咽干，苔黄舌红，脉多弦数，治宜清肝泻火，可选用加味逍遥散。

　　方药及用法当归、白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6克，栀子、牡丹皮各3克。每天1剂，水煎服。

　　3、痰气郁结者，证见咽中似有物梗阻，咯之不出，咽之不下。治宜利气化痰，可选用半夏厚朴汤等方。

　　方药及用法半夏、厚朴各10克，茯苓、生姜各15克，紫苏叶6克。每天1剂，水煎服。

　　如果有的抑郁症久郁伤神或是阴虚火旺，这是要采用一些滋阴养虚的抑郁症药物。通常这些精神恍惚或是情绪不稳，因此多采用安神养心之方，如加味干麦大枣汤或是滋水清肝饮，都有的，既可疏肝理气，也能解郁行气。

抑郁症心理测试题目

　　现在有很多网站或是书籍杂志上都有一些心理测试题目，包括抑郁症心理测试题目，但是很多人都没有坚持做完，也没有静下心来做，下面我们为大家列举了一些抑郁症心理测试题目，大家可以找个安静的地方，一个人静下心来完成它。

　　1、你是否在做决定时犹豫不决?

　　2、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

　　3、你是否对任何事都自责?

　　4、你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

　　5、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　6、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　7、你是否感到前景渺茫?

　　8、你是否丧失了对性的兴趣?

　　9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　10、你是否经常担心自己的健康?

　　11、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　12、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　13、你是否一直感到伤心或悲哀?

　　14、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

　　抑郁症心理测试题评分标准

　　0～4分没有抑郁

　　5～10分偶尔有抑郁情绪

　　11～20分有轻度抑郁症

　　21～30分有中度抑郁症

　　31～45分有严重抑郁症并需要治疗

　　上面已经详细为大家提供了一些抑郁症心理测试题目，大家如果有兴趣，也可以尝试做一些，看看自己的得分，以便确定患上抑郁症的程度，当然，这不能作为抑郁症的标准，如果的确有病，还是要到正规医院去看医生，以便得到科学的治疗。

抑郁症的治疗

　　1、电痉挛疗法:是一种而有效的治疗方法,用一定量的电流通过脑部,激发中枢神经系统放电,全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下,你几乎不会感受到痛苦,它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解,总*可达70%-90%。

　　2、替代性疗法:对于传统西医不能治疗的抑郁症,可以使用替代性疗法,包含 从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物疗法。

　　3、实验疗法;实验疗法通常不是由医生进行的,其安全性及有效性还未得到证实。

　　穿颅磁刺激疗法即TMS 由于大脑中的神经传导是需要电流的改变,穿颅磁刺激就利用这个特性,以一种非侵入性、无痛且安全的方式,利用金属线圈,直接对脑中特定区域发出强力但短暂的磁性脉冲,在人脑的神经线路上引发微量的电流。目前未发现对治疗抑郁症有副作用且前景广阔。

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