运城精神科医院?母乳喂养困难更易患产后抑郁症

母乳喂养注意事项

　　1.母亲在怀孕期间应建立喂养孩子的信心，并做好准备。例如，在妊娠晚期，每天用温水擦洗乳头，轻轻拉出几次，使乳头皮肤牢固，防止乳头内陷，有利于儿童吮吸。

　　2.乳母要注意营养，睡眠充足，心情愉快，生活有规律，不要随便吃药，每天增加能量700元～10000kcal和水1000kcal～1.5升。

　　3.母亲的乳头要经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。

　　4.当母乳摄入不足时，母乳喂养前乳房往往不肿胀，母乳喂养时儿童吞咽声少，母乳喂养后儿童睡眠短而不安，经常哭泣，体重不增加或增加缓慢。需要找出纠正的原因。

　　5.婴儿不宜用乳头睡觉，不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，还会影响婴儿牙龈的发育，导致畸形。

　　6.因各种原因需要暂停哺乳时，应定期挤出乳汁，以免减少乳量。

　　7.两次喂食之间应喂少量白开水。

　　8.喂奶前要注意乳头的清洁，抱起宝宝喂奶。

　　9.婴儿哭闹不定不能喂奶。

　　10.宝宝刚醒来就不能喂奶。

　　11.婴儿不愿意吃奶，不能强行喂奶。

　　当母亲有以下情况时，不要喂奶

　　1.母亲患有严重的心脏病、糖尿病、精神病、白血病等。

　　2.母亲患有乳腺炎，乳头皲裂，可暂停哺乳。

　　3.母亲精神不愉快，身体疲劳。

　　4.母亲患有爱滋病、梅毒等性病。

　　5.母亲有吸毒史、肝炎史和饮酒史。

母乳喂养困难 更容易患产后抑郁症

　　产后母乳喂养是新妈妈送给新生儿的好生日礼物，但不是每个妈妈都能做到。有些母乳不足甚至没有牛奶。他们不仅担心自己，而且委屈新生儿。美国研究发现，母乳喂养困难的妇女更容易增加产后抑郁症的风险。

　　产后头几周对产妇和新生儿都至关重要。据印度时报20日，早期出版的妇产科杂志在美国了一项新的研究，发现母乳喂养困难会增加产后抑郁症的风险。

　　这项由北卡罗来纳大学全球公共卫生学院科学家完成的新研究发现，与产后母乳喂养顺利的产妇相比，产后前两周难以喂养新生儿的产妇更有可能在产后两个月出现产后抑郁症。

母乳喂养常识测试

　　1、 为什么要哺乳？ a、 因为我能很快恢复身材 b、 因为母乳喂养可以延缓月经的恢复，延迟再次怀孕的可能性 c、 因为哺乳可以预防婴儿猝死综合症

　　2、 母乳能给孩子带来什么好处？ a、 充足、完整的营养 b、 高智商 c、 减少过敏、呼吸道感染和腹泻的风险

　　3、 母乳喂养对母亲有什么好处？ a、 乳腺癌和骨质疏松症的风险会降低 b、 卵巢癌的风险会降低 c、 有助于预防风湿性关节炎

　　4、 如果乳房肿了怎么办？ a、 用毛巾冷敷 b、 挤出一些牛奶 c、 减少哺乳次数

　　5、 孩子经常吃奶，我该怎么办？ a、 延长哺乳间隙 b、 如果孩子成长良好，心情愉快，那么频繁哺乳是可以的 c、 孩子们可能需要帮助，以便每次多吃母乳

　　6、 假如让孩子和我们睡在一起 a、 我不能喝酒或吃药，以防神志不清或过度沉睡 b、 哺乳期间不用起床就可以直接躺在床上喂孩子。 c、 宝宝睡着后，把他放在自己的小床上

　　7、 乳头痛我该怎么办？ a、 检查孩子吃奶时的姿势和吮吸方法 b、 涂抹乳头保护霜缓解疼痛 c、 停止哺乳

　　8、 为什么孩子突然不爱吃奶？ a、 她不再喜欢我了 b、 罢奶 c、 我得在她睡觉的时候给她哺乳

　　9、 如果孩子咬乳头怎么办？ a、 尖叫 b、 抱紧宝宝，用乳房堵住鼻孔，这样为了呼吸，他就会张开嘴 c、 停止母乳喂养，把孩子从乳房里抱出来，告诉他不要这样做

　　10、 这是乳腺炎吗？ a、 乳房上有红点，很疼 b、 感觉像流感，乳房发热发红 c、 乳房肿块

　　11、 如何确定孩子吃奶量足够？ a、 孩子每天小便6次，大便1次 b、 每周体重增加约110克 c、 孩子每三个小时才有吃奶的要求

　　答案

　　1、为什么要哺乳？ 所有答案都是正确的。 为了生产足够的母乳，新妈妈的身体每天会消耗500卡路里。频繁而完整的母乳喂养确实会延缓月经恢复的时间，并可以预防婴儿猝死综合征，母乳也可以帮助儿童增强预防疾病的抵抗力。根据英国一家非营利组织婴儿死因研究基金会的研究，母乳是抚养孩子自然、的方式。

　　2、母乳能给孩子带来什么好处？ 所有答案都是正确的。 母乳是儿童健康成长中完美的食物，不需要添加任何营养。母乳喂养是一个供给和需求的过程，或者是一个需求和供给的过程，母乳的数量会根据孩子的需要自然调整。婴儿出生后头几周，每天可能需要哺乳8次～10次，或更多。随着孩子成长的需要，母亲可能需要24小时不断哺乳，以刺激母乳的产出。研究发现，母乳喂养的儿童不仅智商高，而且很少生病或住院。

　　3、 母乳喂养对母亲有什么好处？ 所有答案都是正确的。 哺乳可以降低母亲患乳癌的风险，有效吸收钙也可以预防骨质疏松症。 即使是短时间的哺乳也能降低母亲在绝经前患卵巢癌的风险。 大量调查发现，哺乳时间越长，患风湿性关节炎的风险就越小。

　　4、 如果乳房肿了怎么办？ 正确的答案是b。挤奶或调整孩子的喂奶姿势是个好方法。但是，如果母乳喂养的次数减少，情况就会恶化，所以增加母乳喂养的频率或者挤出剩下的牛奶，当孩子吃不完牛奶时，会缓解肿胀的感觉。

　　5、孩子经常吃奶，我该怎么办？ 延长母乳喂养间隙，让孩子等待，只会给孩子带来不快乐、不满。B相对来说是的。如果孩子在频繁母乳喂养的情况下仍然不满意，你可以咨询医生。

　　6、假如让孩子和我们睡在一起 所有答案都是正确的。 联合国儿童基金会的网站详细解释了这个问题。英国婴儿死因研究基金会和健康部门建议，6个月内孩子睡觉的地方是在父母的房间里，但要睡在自己的小床上。如果你在父母的床上哺乳或玩耍，为了安全起见，在睡觉前把孩子放回自己的小床上。

　　7、乳头痛我该怎么办？ a和b。乳头疼痛常见的原因是不正确的母乳喂养姿势和儿童不正确的吮吸方法。乳头保护霜是此时的选择，不仅能缓解疼痛，而且安全，哺乳时无需提前清洗。因乳房疼痛而停止母乳喂养更容易导致乳腺炎。无论什么原因突然停止母乳喂养，都要根据通常的母乳喂养频率及时挤出牛奶，清空乳房。

母乳喂养量标准表

　　1.婴儿的标准奶量

　　婴儿的牛奶量是每公斤体重每24小时100-120毫升，一般来说，100毫升可以满足婴儿的正常需求，但有些婴儿胃口更大，可以适当增加，增加原则以婴儿不消化为原则，如腹泻稀、牛奶瓣、舌苔白。

　　例如宝宝6公斤，那么他一天的奶量就是600毫升，一天喂六次，每四小时吃一次，每次都是100毫升。

　　2.吃多了的现象

　　吃得太多的宝宝会给妈妈发信号，但没有经验的妈妈分不清，宝宝的信号是什么？一个婴儿会哭，不睡觉，即使睡眠很短，排便次数增加，稀有奶瓣，甚至破胃血块，舌苔白，每两到三个小时哭，母亲认为婴儿饿了，很快喂，一段时间后，母亲认为婴儿每次都不饱，增加牛奶量，但发现婴儿仍然是这种情况，后往往婴儿吃牛奶量吓坏母亲，妈妈也不明白为什么宝宝会这样，抱怨是宝宝的脾气，个性不好，听医生的建议服用安神药等等。还有一种婴儿吃得太多，他们可以连续几个小时不吃牛奶，焦虑的母亲没有办法，认为奶粉错了，婴儿不喜欢吃，经常换奶粉。

　　多吃宝宝有四种调整方法

　　1.延长喂养时间，如果只是延长时间，不减少牛奶量，不够科学，因为婴儿吃太多牛奶往往是标准的两三倍，按标准每四小时吃一次，我们不能让婴儿死，然后七八小时不吃，这不是一个好办法。

　　2.如果白天只减少牛奶量，吃太多的宝宝让他们白天少吃，恐怕会像种方法一样哭，妈妈的心受不了，忍不住喂，每两三个小时喂一次。

母乳喂养对母亲有好处

　　1、母乳喂养对母亲的生理好处

　　1预防产后出血，促进子宫恢复

　　自出生以来，婴儿的*吮吸使母亲的垂体释放催产素，这不仅刺激乳房分泌乳汁，而且引起子宫收缩。由此产生的收缩可防止产后出血，促进恶露排出和子宫恢复。

　　2避免铁流失

　　母乳喂养，使母亲恢复月经的时间经常延迟，不像人工喂养的母亲通常在产后6-8周恢复月经。母亲身体分泌的牛奶所需的铁量远低于月经失血所流失的铁量。

　　3自然避孕

　　月经延迟不仅有利于母亲保存铁，还能实现自然避孕，保持一定的生育间隔。哺乳闭经法LAM这是一种充分证明的避孕方法，产后前6个月有98%-99% 避孕成功率。与此相比，配方奶喂养的母亲必须在产后6周内开始有效的避孕方法。

　　2、母乳喂养的长期好处

　　通过母乳喂养，母亲可以享受其他潜在的健康优势，包括新陈代谢的状况，降低各种癌症的风险和心理好处。

　　1有助于产后减肥。产奶是一个活跃的代谢过程，平均每天消耗200-500卡路里。研究还发现，与母乳喂养的母亲相比，非母乳喂养的母亲减肥更少，更难保持。

　　2有利于妊娠期糖尿病的恢复。分娩后，患有妊娠期糖尿病的哺乳期母亲可能会降低随后患糖尿病的风险，因为母乳喂养带来的大体重减轻。

　　3降低骨质疏松症的风险。从长远来看，沁乳可能会使骨骼更强壮，降低骨质疏松症的风险。

　　3、母乳喂养母亲的心理好处。

　　母乳喂养提供了母婴之间独特的互动，自发的皮肤贴近皮肤的亲密度和营养。婴儿吮吸乳房使母亲有一个特殊的激素环境，可以使母亲平静，不会引起强烈的反应。

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