浙江儿童医院咳嗽儿童饮食

儿童咳嗽怎么办？

　　很多人认为橘子是止咳化痰的，所以让咳嗽的孩子多吃橘子。其实是错误的，其实橘皮确实有止咳化痰的作用，但橘肉却生热生痰。而普通孩子不吃橘肉只吃橘皮是不可能的。因此，儿童咳嗽饮食清淡，长期咳嗽儿童，可用梨加冰糖水饮用，其效果是润肺止咳；也可用新鲜百合粥，对咳嗽时间长，肺气不足儿童效果很好。对脾虚多的儿童，平时可多吃山药，或煮莲子粥、薏米粥、大枣粥等。

　　我们让宝宝多喝温热的饮料，可以使宝宝的痰变薄，缓解呼吸道粘膜的紧张，促进痰的咳嗽。让宝宝喝温开水或温牛奶、米汤等，也可以给宝宝喝新鲜果汁，果汁应选择刺激性较小的苹果汁和梨汁，不宜喝橙汁、柚子汁等柑橘汁。

　　如果宝宝咳嗽严重，可以让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟。潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部粘液，平息咳嗽。现在也有吸雾治疗。

　　另一种方法是用热水袋背部止咳。热水袋里装满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷在宝宝背部靠近肺部的位置，可以加速驱寒，对伤风感冒早期的咳嗽症状有效。

　　我们也可以用中医儿童按摩治疗，是指通过中医按摩治疗来缓解儿童咳嗽的相关症状。然而，这需要专业医生来操作，不能在街上找到一些骗子来治疗。

　　重要的是要找出咳嗽的原因才能正确治疗。抗生素应用于呼吸道细菌感染；抗病毒药物应用于呼吸道病毒感染；由于2个月以上慢性咳嗽多为过敏性咳嗽，应消除呼吸道过敏性炎症；如果合并过敏性鼻炎，可能是过敏性鼻支气管炎，应进行脱敏治疗。我只知道这些，还希望咳嗽的宝宝早日好起来。

咳嗽儿童饮食

　　1、避免冷食咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时，如果饮食过冷，容易引起肺气闭塞，症状加重，长期不愈合。

　　2、避免脂肪和甜味食物对于哮喘儿童，过量食用脂肪和甜味会导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以治疗好。此外，儿童咳嗽胃肠功能相对较弱，油炸食品可增加胃肠负担，帮助湿热，滋生痰，使咳嗽难以治疗好。

　　3、避免鱼腥虾蟹咳嗽儿童进食鱼腥味食物后咳嗽加重，与鱼腥味刺激呼吸道和对鱼虾食物的蛋白质过敏有关。其中，鲢鱼和带鱼的影响大。

　　4、避免甜酸食物酸食常收敛痰，使痰不易咳出，加重病情。严重咳嗽时不宜吃苹果、香蕉等，吃甜食也会加热，使炎症不易治疗好。

　　5、避免吃橘子橘子皮确实有止咳化痰的作用，但橘子肉生热生痰。而普通孩子不能不吃橘子肉只吃橘子皮。

　　6、避免吃花生、瓜子、巧克力等以上食物含油较多，食后容易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　7、避免食用补品儿童咳嗽不愈时应停止服用补品，以免使咳嗽难以愈合。

儿童咳嗽的原因

　　儿童咳嗽是一种防御性保护运动，任何引起呼吸急促、慢性炎症的原因都可引起咳嗽。主要有五个原因，包括上呼吸道感染、支气管炎、喉炎、过敏和吸入异物。

　　1、上呼吸道感染引起的儿童咳嗽

　　如果儿童上呼吸道感染，此时儿童鼻粘膜出现炎症症状，在呼吸过程中，无意识地吸入干燥空气，使鼻腔变得更加不舒服，甚至加重咳嗽。因此，当孩子在家时，母亲可以适当使用加湿器、挂湿毛巾、拖地板或在房间里放一盆水，适当增加空气湿度，减少干燥空气对儿童鼻粘膜的刺激。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周没有好转，应尽快带孩子去看医生。

　　2、支气管炎引起的儿童咳嗽

　　儿童支气管炎主要在3岁以下，这也是一种急性上呼吸道感染疾病。支气管炎引起的儿童咳嗽，主要发生在1岁左右的儿童，春冬季节常见。支气管炎初会刺激上呼吸道，使儿童干咳，然后产生支气管分泌物，加重咳嗽的程度。如果儿童咳嗽长期未能恢复，应去医院治疗，服用医生开的儿童咳嗽药，儿童不能吃太甜或太咸的食物，否则会加重夜间咳嗽。

　　3、小儿咳嗽是由咽喉炎引起的

　　咽黏膜不适常刺激儿童咳嗽，严重程度较大，喉咙发痒会咳嗽。在这种情况下，父母不能在家解决，应及时就医，请医生明确后对症治疗。

　　4、过敏性咳嗽

　　注意平时尽量不要让孩子感冒，要去医院咨询医生。对于有哮喘等过敏史的家庭婴儿，应注意咳嗽，尽快就医，明确，积极治疗，防止哮喘的发展。

　　5、吸入异物引起呛咳

　　吸入异物后，父母应鼓励孩子咳嗽，不要用手在嘴里挖，防止异物挖得越深，使气道完全堵塞。如果没有咳嗽，儿童*咳嗽或哮喘，表明异物已到达下呼吸道，应送儿童到医院及时取出异物。

日常护理儿童咳嗽

　　1.清淡饮食

　　食物要戒油腻，这样容易消化吸收，如粥、粥等。但也要注意*营养。

　　2.多喝开水

　　孩子的成长和新陈代谢需要足够的水分，尤其是咳嗽和痰多的人。多喝水会使痰变稀，容易咳出来。注意，对于孩子来说，没有其他饮料比开水更有效。

　　3.多吃蔬菜和水果

　　新鲜水果和蔬菜含有大量的维生素，使咳嗽和感冒的儿童恢复健康。

　　4.合理使用药物

　　咳嗽有大量痰的儿童应非常小心使用咳嗽药。因为这种药会防止儿童正常咳嗽，所以痰很难被人体排出，长时间会沉积在呼吸道，然后加重病情。因此，建议使用祛痰止咳药这类药物的主要作用机制是稀释痰，使痰更容易排出。

治疗儿童咳嗽的十大民间处方

　　儿童咳嗽偏方1蜂蜜偏方1蜂蜜

　　近年来，专家建议治疗咳嗽蜂蜜比药物更好。研究表明，蜂蜜对减轻夜间咳嗽的严重程度和频率比氢溴酸右美沙芬组或无处理组更有效，蜂蜜让孩子睡得更香，但研究人员警告说不要给1岁以下的孩子蜂蜜，因为这可能会导致肉毒中毒。还提到，成分表中含有蜂蜜的药物实际上只含有人工蜂蜜添加剂。

　　蜂蜜早在几百年前就被用来治疗上呼吸道感染的症状，比如咳嗽。此外，蜂蜜还具有抗氧化和抗菌作用，并能使喉咙感到舒适。他们说世界卫生组织已经将蜂蜜列为一种有效的治疗方法。

　　儿童咳嗽偏方二醋

　　烧开醋，冷却后备用。每次服用一小勺，慢慢咽下去，每天咽几次。醋酸、甜、平，具有祛瘀、解毒、消肿的功效。用来治疗咽炎和咳嗽，取其消除咽痒的作用。看到孩子因为痒而咳嗽，遇到风就很厉害。所谓痒就咳，不能走。这种方法有时会产生意想不到的效果。但对于脾虚湿盛、骨关节疼痛的人来说是不合适的。病愈即止，多吃会损伤牙齿和胃。

　　儿童咳嗽偏方三萝卜蜂蜜饮酒

　　白萝卜5片，姜3片，枣3片，蜂蜜30克。将萝卜、姜、枣加水煮30分钟左右，去渣，加蜂蜜，再煮。每天1天～2次。

　　萝卜味辛、甘、性凉，具有清热生津、凉血止血、化痰止咳等功效。醇提取物对革兰氏阳性细菌有很强的抗菌作用。姜是散风、止咳、下气的常用药物，大枣多用于胃养血和调和药物。蜂蜜润燥止咳，本饮能起到敬寒宣肺、祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。体弱易感冒咳嗽，长期治疗或*延迟儿童咳嗽，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄，则不宜选择。

　　儿童咳嗽偏方四百合蜂蜜

　　60克百合，30克蜂蜜。将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，放入锅中蒸熟。这种蜂蜜制成的百合可以作为婴儿吃的零食。

　　百合味甘，微苦，性微寒。润肺止咳，清心安神。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨引起的儿童咳嗽有止咳作用，能对抗组胺引起的蟾蜍哮喘。与蜂蜜一起使用，加强润肺止咳作用。治疗婴儿慢性支气管炎、咽干咳，尤其是秋季后的干咳，伴大便秘结更为合适。脾虚便软的儿童不宜选择。本法服食方便，秋冬选择为宜。

　　儿童咳嗽偏方五菱角百合汤

　　荸荠马蹄30克，百合1克，雪梨l，适量冰糖。将荸荠洗净去皮捣碎，雪梨洗净，连皮切碎去核。百合洗净后，三者混合加水煎煮，然后加入适量冰糖煮至汤稠。热食。

　　荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素。荸荠素能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者结合起滋阴润燥、化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。脾虚便稀、咳痰清稀者不宜选择。避免使用血虚体弱的儿童。

　　儿童咳嗽处方六百合冬花饮料

　　百合30～60克、款冬花10～15克，适量的冰糖。在砂锅里煮糖水。饮用水吃百合，晚饭后睡觉前吃。

　　百合润肺止咳。冬花辛温，有润肺下气、止咳化痰的作用。本品提取物能使支气管稍微扩张，对组胺引起的痉挛有解痉作用。因此具有止咳、祛痰平喘的作用。两种药物具有润肺止咳、下气化痰的功效。治疗婴儿慢性支气管炎、支气管哮喘缓解期、秋冬咳嗽、咽喉干痛、久咳不愈。这种饮料适合秋冬咳嗽。对于支气管哮喘或痉挛性支气管炎，药力较低，但可作为辅助治疗。

　　儿童咳嗽偏方七川贝母蒸梨母蒸梨

　　雪梨或鸭梨，川贝母6克，冰糖20克。将梨切在把手上，挖空去核，将川贝母研成粉末。放入雪梨中，用牙签修复手柄。放大碗中加入冰糖，加入少量水，隔水蒸半小时。把蒸好的梨和川贝母一起吃。

　　贝母是祛痰止咳的良药。如果与雪梨、冰糖一起使用，会起到祛痰止咳、润肺养阴的作用。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。常用于民间处方。婴儿咳嗽时间长，多为慢性支气管炎，性味平和，适用于咳嗽时间长、体弱的儿童。不适合有外感的人。本处方选用正宗药材川贝母，效果好。

　　儿童咳嗽偏方八梨 花椒 冰糖

　　梨洗净，横断切开挖出中间核，加入20个辣椒，2个冰糖，然后把梨放进碗里，在锅里蒸半小时左右，一个梨可以吃两次。蒸辣椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽非常有效，但有些孩子不喜欢辣椒的味道，父母可以自己选择。

　　儿童咳嗽偏方九烤橘子

　　拿一个橘子，直接用小火烤，烤到橘皮变黑，热气从橘皮裂开的缝隙里冒出来。稍微晾干一下，剥开橘皮，吃里面温暖的橘子瓣。如果是大橘子，吃2、3瓣;如果是小贡橙，可以吃一个。我给喜喜买的是砂糖橘，吃了一半以上。和大蒜水一起吃，一天2天、3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，吃烤橘子后痰明显减少，镇咳效果很好。

　　儿童咳嗽偏方十大蒜水

　　取2、将3瓣大蒜打碎，放入碗中，加入1粒冰糖和半小碗水，盖上锅，用小火蒸15分钟，冷却至温时饮用，每天2天、三次。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用这种方法，但是大蒜要7，大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。

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