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    红糖水功效大,真的可以治疗痛经吗?

      红糖,一直被当作是一种营养价值非常丰富的食物,很多人都用红糖来泡水喝,因为红糖性温和,可以让人活血通淋,非常的有好处。也有一些人说,在月经期间如果能喝一些红糖水,经痛能够得到缓解,有些人每次痛经的时候,都会立刻拿出准备好的红糖水来喝,认为只要喝了红糖水,经痛就可以消除。红糖水被传的这么神乎其神,难道红糖水真的有治疗经痛的作用吗?

      红糖水确实有缓解经痛的作用,因为红糖水可以让血液的流动速度加快。自然而然,很多人也会感觉自己没有这么经痛了。但是,红糖水的主要功效不是用来治疗经痛的,只是因为正好可以活血通络,所以很多人都以为月经期间喝红糖水很有好处。

      另外,因为红糖主要是由蔗糖提取而成,在蔗糖的提取过程中,没有损失过多的糖分。月经期间的人比较虚弱,进食完糖分比较多的食物后,也会感觉身心比较轻松。

      其实,月经期间不应该喝太多的红糖水。这样对身体没有好处,反而会有坏处。物极必反,吃了太多的红糖以后,身体也会引起不适。红糖中含有的糖分太过高,也有可能会让人发胖。另外,吃多了红糖比较容易上火,所以应该要有节制的来吃。

      其实,生活中还有许多办法可以用来缓解痛经的症状。比如说在月经期间如果经常感到经痛,可以按摩大拇指的中间穴位每隔5分钟按摩一次,一次按摩大概10到20次,重复这个动作以后,会发现腹部的疼痛感慢慢减轻。其实,就是因为自己的血管流通速度加快了。

      在月经期间,也可以用热水袋或者是枕头放在腹部的位置,腹部的疼痛也可以得到缓解。另外,在月经期间虽然有经痛,但是不应该一直呆在床上,要出门做做简单的锻炼,这样才能保持身体的健康。在经期不要吃咸辣的食物,主要以清淡的食物为主。如果吃了太多咸辣的食物,很可能会引起经痛。

      如果是自己经痛的次数很多,而且每次来大姨妈的数量很少,颜色很深,腹部的疼痛感是一阵一阵的抽痛,就应该要去医院进行一下检查了。很可能是妇科炎症的前兆,得了妇科炎症的也不要太过伤心,只要积极配合医生的治疗,认真吃药,疾病就可以缓解。

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