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    长痘痘能吃葱姜蒜和酱油吗?为什么?

      现在许多青春期的男生和女生都会长痘痘,许多的人都因为自己长痘痘而烦恼,每天都想着怎么去除痘痘。之前的时候听别人说长痘痘不能吃葱姜蒜和酱油,这种说法正确吗?为什么呢?

      其实人在长痘痘的时候是可以吃葱姜蒜的,只不过尽量少吃。人长痘痘之后体内是有热气的,而葱姜蒜也是带有热气的食物,吃多这些食物对治疗痘痘有什么帮助。

      但是有时候人们的体内是有湿气的,这个时候就得需要依靠葱姜蒜来缓解了,因此平常的菜里面有葱姜蒜也不要刻意的挑出来,吃一点点没有关系的。但是酱油在长痘的时候就尽量少吃了,酱油属于发性食物,吃多了会让痘痘长久长在脸上,不容易消退下去

      其实长痘痘只需要少吃辛辣油腻的食物就可以了,一般的食物都是可以食用的,大家不用太过于担心。青春期长痘痘是一种很正常的现象,只要平时保养好自己的身体,多注意锻炼,在饮食方面多加注意,那么痘痘是很容易就消除了的。痘痘消除之后尽量但饮食和生活习惯上跟以前一样,不要有太大的变化,不然痘痘也是会继续长出来的。

      长痘时还应该注意什么问题?

      每天可以多洗两次脸,让脸不这么油腻,长了痘痘之后脸一般都很容易油,特别是油性皮肤的人,这个时候可以早中晚各洗一次脸。也可以开始使用一些护肤品了,比如说水乳、洗面奶这些,不过在购买的时候要根据自己的皮肤来进行挑选购买。长了痘痘之后也可以擦一些祛痘痘的药物,或者护肤品。

      在长痘痘的这段期间,饮食尽量清淡一些,少吃刺激性强的食物,比如说辣椒就少吃,多吃一些含锌量比较高的食物,这些食物可以帮助痘痘更快的好起来。多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃垃圾食品。

      还得多喝水,水是身体新陈代谢的重要物质,是生命之源,多喝水可以帮助身体排出废物和垃圾,让身体变得更健康,同时也可以让自己的痘痘有所缓解。另外,保持一个良好的心态对治疗痘痘也是很有帮助的,痘痘基本上每一个青春期的人都会长,不用太过于担心,用平常心对待就可以了。

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