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    血压处于正常数值,头会晕是怎么回事?

      高血压是中老年人常患的一种慢性疾病,主要的症状是会感觉头晕、头痛,所以患者每天早晚都会进行血压测量,以防血压突然升高引起不适。但常常也会出现血压值处于正常范围内,人仍然感觉到头晕,这究竟是为什么呢?

      一旦出现这种情况,人们往往会很恐慌,误以为是血压测量器出现问题,会马上服用降低血压的药物,但实际上这种情况是非常普遍的,血压值在正常范围内引起头晕,多半是由于脑部供血不足引起的。

      脑部供血不足的原因有很多

      1、首先,平常的不良饮食习惯导致的结果。高血压患者在饮食方面有很多禁忌,不能吃高胆固醇、高热量的食物,这在无形当中就为身体减少了一部分的能量供给,所以其他方面的补给非常关键。比如蛋白质、糖分和维生素。如果在这个方面没有做好良好的补充,会对身体产生严重的影响,即使血压也没有升高也会引起其他方面的不适,比如经常发生头晕目眩的状况。

      2、其次,日常的体育锻炼没有到位。正常的运动是维持身体平衡的一个关键,中老年人的运动量本来就很低,习惯了养尊处优的生活,连基本的饭后散步都做不了的话,对身体的伤害是非常大的,容易导致积食、肥胖、骨质疏松。我们会发现在长时间站立或者长时间蹲着、突然站起的时候,都会发生头晕的症状,这也是运动不到位的结果,增强体质锻炼是中老年人必须遵循的养生原则。

      3、再则,没有做好户外措施。在炎炎夏日进行户外活动的时候,一定要做好防晒工作,这不仅是为了不让皮肤变黑,也是为了减少头晕的症状。经过太阳暴晒后人的体质会变得很差,尤其是中老年人的体质偏弱,根本承受不了长时间的阳光照射,所以需要提前做好一些准备。

      4、最后,服用高血压药物的副作用。每种药物都有或轻或重的副作用,这些副作用对身体的伤害非常大,所以在服用药物的时候,可以采取减少副作用的方式进行,一定要遵循医生的方式,因为医生会以降低副作用为条件配药,不能自己擅自作主。

      无论是哪种情况引起的头晕现象,高血压患者都要引起注意,马上去医院进行详细的检查,来预防疾病的并发症。

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