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    测量血压时,哪些细节可以影响血压?

    现在医疗技术越来越发达了许多中老年人,家里面都会必备测血压的仪器,特别是对于一些血压有偏高的老人来说,每天测血压成了一种必备的事情。大家在测血压的时候,应该医生都有交代,在什么时间测,测之前都应该要注意些什么吧,这样才会让人们的血压值属于正常值,而不会因为某种原因而让血压偏高或偏低。不过可能也有一些人不知道测量血压的时候有哪些细节会影响血压。

    1、禁止吸烟或喝咖啡。在测量血压之前的30分钟,尽量不要吸烟,或者是喝咖啡,因为吸烟和喝咖啡都会加速人体血液流通的速度,也就是说会让人体的血压值变高,在这个情况下,测量出来的血压值也会比较高,所以是不准确的。

    2、静坐。在测量血压之前的5到10分钟,应该安静地坐在一个地方休息,不能进行运动运动之后测量血压的值也是不准确的。

    3、心情放松。人在测量的时候尽量要放松,不要过于紧张或者是兴奋,太过紧张和兴奋都会容易让血压升高,所以大家在测量的时候不管是在医院,还是在自己家测量都应该要控制好自己的情绪。

    4、不憋尿。测量血压的时候还不能在再特别寒冷的天气,或者是在人体憋尿的情况下进行测量,这样测出来的血压值也是不准确的。

    5、姿势正确。测量血压的时候人也需要被靠着背椅,上臂裸露,或者是穿比较薄的衣服,这样就可以跟心脏处于同一个水平,两个脚也应该放平在地面上面。这个小细节可能有一些人没有做到,但其实这个小细节也是影响血压值的,做到这个小细节也可以让血压值测量的更准确。

    6、不说话。人体在测量的时候还不能说话,说话也会让血压升高一点点,测量出的值也会有一些不准确,所以大家在测量血压的时候尽量不要说话。

    7、以高压手臂作为标准。第一次测量血压的人,左手右手都应该要进行测,测量出来的结果应该要取最高的一只手的血压值为准确的血压值,并且在以后测量的时候都应该要取最高的那只手的血压值进行测量,这样也可以让人体测量出的血压值比较正常。

    最后还要注意,如果有脑血管方面疾病且是瘫痪的病人,在测量的时候尽量测量上肢的部位,因为有瘫痪的人血管有可能不正常,也就会导致血压测量不准确,测量上肢就会让血压值尽量准确一些。

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