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    拖延症

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    什么是拖延症

      拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延症耽误工作或学业;影响情绪;破坏团队协作和人际关系。德国研究表明,慢性长期的拖延行为,暗示着潜在的心理及生理紊乱。

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    热门问答
    Q:

    如何战胜拖延症

    A:

    1. 时刻提醒。将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来,可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情,用荧光笔重点标注一下。 2. 将工作安排在一天当中效率最高的时候。 3. 给自己设... 详细»

    Q:

    我有拖延症。。。怎么办。。。

    A:

    你好,这种情况还是要靠你自己去克服的,你要对自己有信心,相信自己。当你想学习的时候一定要掌握好自己,想去立马就去,不要犹豫,越犹豫越不行,不要给自己考虑的时间,主要还是自己要控制,不要做事情拖拉。努力... 详细»

    有拖延症和迷离恐惧症怎么办。。。。。。。。。老是一大堆的作业,拖到最后写,看到密集的东西会害怕,浑

    马燕(医师)

    拖延的时候,不要去想你做了什么(比如你看爱情公寓),那只是一个拖延的手段,你抑制了看爱情公寓的冲动,也会做别的事情。你没有说明你周一到周四要做什么。无事可做?(那就好好休息,看看爱情公寓)只有一个粗略... 详细»

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    名词解释
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