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什么是神经质性格呢?

发布时间：2017-07-26 15:36:46 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　神经质是一种心理性疾病，严重危害患者的身心健康，给患者的工作和生活带来很多困扰。神经质的人通常表现出情绪不稳定，更容易出现抑郁、焦虑、内疚、愤怒等情绪。专家提醒，具有神经质性格的人更容易出现神经质，因此有这种性格特点的人应学会自我调整情绪或者进行心理治疗，以免病情加重后出现神经症。那么到底什么是神经质性格呢?

　　神经质性格是一种对自己无信心、对他人多怀疑、对环境充满忧虑与不安的异常性格。神经质性格的形成，乃是起因于在长期基本焦虑的心理压力下，个体为自身防御而发展出一些非理性的神经质需求。神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身生理变化误认为病态或异常。

　　神经质性格的形成起因于在长期基本焦虑的心理压力下，个体为自身防御而发展出一些非理性的神经质需求。而10 种神经质需求，按性质分为三类，每类代表一种性格，分别为依从性格、攻击性格、离群性格。依从性格是指个体缺乏独立，强烈需求别人的关爱，依赖别人情感支持的性格，在表面上是亲近任，而在潜意识中却是借依从消除焦虑感。攻击性格是指个体对人持敌对攻击态度，借以攻为守策略莱取得别人的重视。离群性格是指个体不与人亲近的性格，表面上是独善其身，而潜意识中却是对人际感情敏感，借离群以保安全。

　　神经质性格特征应与意志丧失性格、老人性格孤僻鉴别诊断。意志丧失性格患者常表现呆滞，自发性或主动性活动下降，谈话、阅读、写作、爱好和创造性减弱，对家庭不关心、淡漠或冷淡、孤僻、工作效率差。老人远离市区、远离声响，虽然清净有利于减缓老人听力的衰退，但太安静的环境也可能导致老人的身心健康受损。老年人生活在过于安静的环境，时间长了就会导致抵抗力下降，而且变得性情孤僻，对生活冷漠。

　　日常生活中预防神经质，在饮食上，尽量不吃肉或从大豆和鱼中提取的蛋白质，尽量在家里定时用餐，不要到外面去吃饭，避免吃甜食。在运动上，好坚持长跑，再慢慢发展为短跑和合作项目。在工作上，工作要有计划，保持耐心，多与周围人交流。此外，过简朴的生活，注意积蓄钱财。好改变一下目前的居住和工作环境。重新学习一项技术，或培养一项新的业余爱好。主动与周围的人建立良好的关系。为别人着想，控制自己的欲望。

　　上述为大家介绍了神经质性格特点，希望对大家有所帮助。神经质性格的人群应培养积极乐观的精神，多交朋友，多运动，学会适当的调整自己的情绪。

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