患有肩周炎饮食应注意什么?
治疗肩周炎,除了积极治疗外,还需要适当进补。并且在饮食细节上要多加注意,不能吃的食物应忌口,对病症恢复有益的食物应酌情添加。那么,患有肩周炎饮食应注意什么?下面我们就来看下小编对于肩周炎饮食方面的介绍。
肩周炎患者不要吃寒性冰凉的食物,比如说绿豆,冬瓜等食物,另外也不要吃冰冻的果汁,雪糕,冰激凌等,这些对肩周炎的康复非常不利,所以在平时的生活当中,尤其是夏天天气比较炎热,这些食物还是要忌口的。
肩周炎患者宜多吃富含维他命C的新鲜水果,摄取含维他命E 的蛋黄、肝脏、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米、花生油等,以及含维他命B群的全榖类、牛奶、酵母、海藻、核果类等,也可增加免疫力,促进血液循环、改善脸部潮红,减轻沮丧、倦怠及情绪不安。
肩周炎患者更要每天补充足够的钙质,更年期妇女每天的钙质补充量应该要达到1500毫克。含钙较多的食物,如牛奶及乳制品、大豆、花生、沙丁鱼、鲑鱼、小鱼乾、芝麻等。
肩周炎的日常饮食之附桂猪蹄汤,附片、桂枝各10克,桑枝30克,羌活15克,猪蹄1对,调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开,诸药布包,加水同炖至猪蹄熟后,去药包,加食盐、味精、胡椒粉等调味,煮沸服食。
患有肩周炎可以吃当归血藤鸡蛋汤,全当归、鸡血藤各15克,木香、陈皮、赤芍各10克,桑枝20克,鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药(布包)同煮,待蛋熟后去壳再煮10分钟,弃药包,吃蛋喝汤,每日3次,每次1个。
有关于肩周炎患者饮食方面的注意事项,主要就是以上这几点。除了患者需要注意外,对于健康人士,多加注意也有增强体质的作用。
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