飞蚊症怎么按摩预防
当眼前老是感觉有黑影掠过,而且有时候还会有闪光感,那基本可以确定是飞蚊症无疑了,大多数人对于飞蚊症的出现毫不在意,认为只是暂时性的,且影响也不大,但是如果能提早避免此症状的出现,难道不是更好吗?下面就来介绍几种眼部按摩,预防飞蚊症。
飞蚊症按摩此法首先必须排除视网膜破洞及剥离,按摩前需经眼科医师详加检查。方法是患者仰卧于床,闭双眼,用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次,再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角,内外各旋转50次,后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球,内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。按摩完稍停片刻,到宽敞处极目远望数分钟。每日坚持两次,晚上用毛巾热敷一次。
飞蚊症按摩法之意念法,松静站立,两脚与肩同宽,两膝微屈,双臂自然下垂,上身中正,双眼自然闭合,保持松静对视l 5分钟,两手掌逐步在开合的同时上升到同眼等高,再转动两掌,使两掌心对着眼睛,离眼2寸,停留1分钟,将两手轻放眼上,用掌心轻轻按摩双眼(先顺时针按摩,再逆时针方向按摩)。此法需要加上意念,脑海中必有破除黑影之念。用此飞蚊症按摩方法期间,要注意不能看电视玩电脑,尽量让眼睛得到充分的休息。可配合补气中药六味地黄丸等。
飞蚊症按摩法之穴位法,双目紧闭,两手大拇指弯曲,用拇指底段同时按摩双眼球30次。两眼微闭,用双手的食指肚沿两眼周边划圈各30次。用双手的食指和中指划眉。即从眉首到眉梢直至眼袋处按摩,各揉搓30次。用一只手的拇指和食指按摩两眼间的鼻梁骨30次。飞蚊症按摩方法是按照中医传统理论,外力刺激穴位,达到疏通经络之效。
通过眼部按摩,不仅能够有效预防飞蚊症,而且对于眼睛来说,也是一个很好的放松,可以有效保护视力不受损害。
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