血糖高吃什么水果好？
不含农药的水果是天然的，也是健康的。而且水果里面含有丰富的营养价值，对于血糖高的患者来说，吃一些水果有利于降低血糖值。而且能帮助身体更加快速的恢复，那么针对血糖高的患者来说应该要吃一些什么水果比较好呢?下面就让小编来为大家详细介绍一下。
首先是橙子，能清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。
其次是菠萝，菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益; 菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
然后是苹果，性凉，味甘，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
后是山楂，是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。
需要注意的是，在选择水果上，不少病人以为“不甜”的水果就可多吃，但事实上，水果无论甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可单凭吃起来带酸来判断葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人应多选择低生糖指数的水果，有助于保持血糖稳定。
上述这些水果对于血糖高的患者可以适量吃一些，但是不能过量，另外，为了不让胰腺负担过重，我们尽量不要在饭前或者饭后立刻吃水果，对于血糖高的人不好。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
低血糖症疾病常识 更多>
- 什么时候洗澡最健康，这里头可有大大的学问2019/05/02
- 指尖血糖和静脉血糖有什么差别吗？测量时要注..2019/04/23
- 甘蔗有些什么营养呢？这些功效和作用都得了解2019/02/03
- 馒头米饭面条，哪个升血糖的效果更快?2018/11/26
- 面条升糖快，怎样吃面能不升血糖?2018/11/18
- 血液检查没少做，血常规可以检查出哪些疾病呢..2018/07/12
- 石斛可以降低血糖，真的有效吗？2018/05/17
- 蹲下时突然站立会眩晕，这是低血糖还是贫血？2018/05/05
- 南瓜到底是会升血糖，还是降血糖？2018/05/03
- 低血糖患者晕倒，可以给其吃糖应急吗？2018/04/09
