如何预防下肢中枢性瘫痪呢?
在生活中，我们可以发现大多数瘫痪患者会出现肢体运动障碍，他们没有办法自随意地运动，有些患者会出现下肢运动功能障碍而无法走路。下肢中枢性瘫痪是较为常见的一种瘫痪表现形式，常见的病因有脑血管病变、肿瘤、颅脑外伤、炎症、糖尿病、维生素B12缺乏等。那么根据这些病因，如何预防下肢中枢性瘫痪呢?下面我们一起来了解一下。
首先，要坚持生活自理能力和职业能力的训练。瘫痪有好转时，患者要积极主动地锻炼日常生活技能;医护人员和家属要给予正确的指导和热情的帮助，鼓励患者完成力所能及的事情，如脱穿衣服、洗脸、吃饭等。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这是常见的预防瘫痪的方法。
其次，要加强瘫痪肢体的活动，包括肢体按摩、被动活动及坐起、站立、步行锻炼等，可防止肢体挛缩、畸形。瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲，可在患者手中放一块海绵团;肘关节应微屈;上肢肩关节稍外展，避免关节内收;伸髋、伸膝关节;为防止足下垂，应使踝关节稍背屈;为防止下肢外旋，要在外侧部放沙袋或其它支撑物。
第三，膳食要合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品同样有利于预防瘫痪。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
第四，远离风寒。空调、风扇是常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。这也是常见的预防瘫痪的方法。
后，要注意休息。预防瘫痪还应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
上述介绍了预防下肢中枢性瘫痪的方法，希望对患者有所帮助。下肢中枢性瘫痪会导致患者无法走路，严重影响患者的生活和工作，还会严重危害患者的身心健康，因此瘫痪患者应及时治疗。
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