腰椎间盘突出是什么意思
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，常见的诱发因素有长期劳损、突然外力、年龄增长、遗传因素、不良姿势等。
1. 长期劳损：长期从事重体力劳动、长时间弯腰工作等，会使腰椎间盘承受的压力过大，逐渐导致纤维环破裂，髓核突出。
2. 突然外力：如剧烈的运动、腰部受到撞击等突然的外力作用，可能直接造成纤维环破裂，引发腰椎间盘突出。
3. 年龄增长：随着年龄的增加，腰椎间盘逐渐发生退变，水分减少，弹性降低，容易发生突出。
4. 遗传因素：部分人由于遗传因素，腰椎间盘的结构相对薄弱，更容易出现突出的情况。
5. 不良姿势：长期保持不正确的坐姿、站姿，如弯腰驼背、久坐不动等，会增加腰椎间盘的压力，诱发突出。
总之，腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其发生往往是多种因素共同作用的结果。在日常生活中，应注意保持良好的姿势和生活习惯，加强腰部肌肉的锻炼，以预防腰椎间盘突出的发生。一旦出现相关症状，应及时就医，进行诊断和治疗。
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