维生素 K 缺乏会产生哪些后果
维生素 K 缺乏可能会导致出血倾向、凝血功能障碍、骨骼健康问题、心血管疾病风险增加以及影响新生儿健康等。 1. 出血倾向：维生素 K 参与凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ的合成，缺乏时易导致皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血，严重时可出现胃肠道出血、颅内出血等。 2. 凝血功能障碍：凝血因子合成不足，凝血时间延长，伤口愈合缓慢，容易出现反复出血。 3. 骨骼健康问题：维生素 K 对骨钙素的羧化有重要作用，缺乏会影响骨代谢，增加骨质疏松和骨折的风险。 4. 心血管疾病风险增加：可能影响血管钙化的调节，促使动脉粥样硬化的发生和发展。 5. 影响新生儿健康：新生儿出生后自身肠道菌群尚未完全建立，母乳中维生素 K 含量较低，容易出现维生素 K 缺乏性出血症。 总之，维生素 K 缺乏对健康的影响不容忽视。日常生活中，应注意饮食均衡，多摄入富含维生素 K 的食物，如绿叶蔬菜、豆类、乳制品等。如有相关症状，应及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。
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