心悸胸闷注意事项有哪些
任何疾病都是有一定注意事项的，如果这些注意事项遵守的话，那么有利于病情的恢复。在临床医学上比较常见的心脏疾病就是心悸胸闷，如果不幸患上了心胸闷的话，有很多注意事项是必须要遵守的。下面来和小编一起了解一下心悸胸闷注意事项有哪些。
一些病情比较轻的人只要限制患者不要过度劳累做体力活，但是严重的患者会身体不舒服还可能会丧失劳动力。心悸病人饮食要有规律，吃营养丰富容易消化的食物，盐少脂肪少不能喝酒也不能抽烟。年纪越大心悸的发病率越高，为了提高免昂的疫力可以在患者病情稳定的情况下，适当的参加锻炼。保持开朗的情绪，不要太过兴奋或者是忧伤，主要的是不能让自己感冒，患者是不能吃感冒药的。
晚上宜早睡，不宜熬夜，保证午睡，对有失眠者，应服镇静剂，保证大脑皮层得到充分的休息。否则可造成中枢神经功能的紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。另外，不要看紧张或有刺激性电影或电视，以防心悸的发生。宜清淡，并选择容易消化的食物，少吃豆制品，尽量不吃有刺激性的食物，少喝浓茶或咖啡，不吸烟，不饮酒，饮食不过饱。
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
如果不幸患上了心悸胸闷的话，在日常的生活当中一定要保持一个轻松愉快的心情，尽量不要熬夜，在饮食方面多吃一些清淡的，不要吃重口味的食物或者是有刺激性的食物。
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