硒缺乏会引发哪些身体症状
硒缺乏可能导致多种身体症状，如免疫力下降、心血管问题、甲状腺功能异常、生殖系统障碍、神经功能受损等。
1. 免疫力下降：硒是一种抗氧化剂，有助于免疫系统的正常运作。硒缺乏时，身体抵御病原体的能力减弱，容易感染疾病，如感冒、流感等的发生频率增加。
2. 心血管问题：可能引发心血管疾病，如心肌病、动脉粥样硬化等。硒能保护心血管细胞免受氧化损伤，缺乏时增加心血管疾病的风险。
3. 甲状腺功能异常：影响甲状腺激素的合成和代谢，可能导致甲状腺功能减退或亢进，出现疲劳、体重变化、情绪波动等症状。
4. 生殖系统障碍：对男性和女性的生殖系统都有影响。男性可能出现精子质量下降，女性可能出现受孕困难、孕期并发症增加等。
5. 神经功能受损：可能导致神经功能障碍，如周围神经炎，表现为肢体麻木、疼痛、无力等。
6. 易患癌症：硒缺乏可能增加某些癌症的发病风险，如前列腺癌、结肠癌、肺癌等。
总之，硒缺乏对身体健康有诸多不利影响。保持均衡的饮食，摄入富含硒的食物，如海鲜、肉类、谷物等，有助于预防硒缺乏。如果怀疑有硒缺乏相关症状，应及时就医，进行相关检查和诊断，并在医生的指导下采取适当的补充措施。
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