预防心脏病要怎么办
心脏病的成因主要有两种，一种是心脏生长畸形引起的，一种是后天生活方式的不当引起的，针对这两种不同的成因要做的预防工作也是有区别的。针对心脏生长畸形引起的，就要在怀孕时期多多注意，针对生活方式不当引起的就要及时调整生活方式。
先天性心脏病对患者个人、家庭和社会的精神和经济造成很大影响。因此，加强对孕妇的保健，特别是妊娠早期积极预防病毒感染性疾病，避免与发病相关的一些高危因素，对预防先天性心脏病具有重要意义。
现在更可以在怀孕的早中期通过胎儿超声心动图、染色体和基因诊断等手段对先天性心脏病进行早期诊断、早期干预。目前极具潜力的早期干预措施有母体官腔内胎儿畸形矫治术和基因治疗，特别是随着基因组学的发展，应用基因治疗根治某些先天性心脏病并非遥不可及。所以加强对各种先天性心脏病及其相关综合征的认识具有重要意义。
因为心脏病原因引起的猝死，近年来越来越多，冬季尤其是高发，其中冠心病是主因，即便没有痼疾，人如果缺钾也会面临随时心脏病发作的风险。所以，能补钾的食物就变得尤其重要。
钾主要存在于人体骨骼和肌肉中，与钠一起负责调节身体的电解质平衡，肌肉收缩，包括心脏的泵血，肢体的运动都离不开钾，各种生物酶，也需要钾才能正常行使生物功能。具体到心脏，钾低的时候，细胞活动就会受到损害，人会觉得虚弱、疲劳，就是因为心脏因为缺钾而泵血无力，加上浑身的肌肉也收缩无力，所以才觉得虚。
包括血压高，也与血钾低有关系，因为血钾能协助肌肉正常收缩，由此降低血压，同时钾能和钠置换，可以使引起血压高的钠的含量降下来。
怀孕期间加强保健，定期给胎儿进行产检，是能预防胎儿出现先天性心脏病的。而普通人通过健康的生活作息也能将这种疾病很好的预防。
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