踝关节扭伤有哪些症状及如何处理
踝关节扭伤是常见的运动损伤，症状通常包括疼痛、肿胀、淤血、关节活动受限、行走困难等。处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。
1. 症状表现
疼痛：扭伤后踝关节会立即出现疼痛，活动时疼痛加剧。
肿胀：损伤导致局部组织液渗出，引起肿胀。
淤血：皮下小血管破裂，形成淤血，皮肤可能出现青紫。
关节活动受限：因疼痛和肿胀，踝关节的屈伸、旋转等活动受到限制。
行走困难：严重扭伤时，难以正常行走。
2. 处理方法
休息：立即停止活动，避免进一步损伤。
冰敷：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等缓解疼痛和肿胀。口服药物如布洛芬、塞来昔布等也有一定效果，但需遵医嘱。
就医检查：如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或经过初步处理后症状无改善，应及时就医，进行 X 光、CT 等检查，以排除骨折、脱位等严重情况。
踝关节扭伤后要及时正确处理，注意休息和保护受伤部位。如果症状持续不缓解或加重，一定要到正规医院就诊，以便获得准确的诊断和恰当的治疗。
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