慢性便秘的定义及相关情况是怎样的
慢性便秘是指排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难的症状，通常持续时间较长，其发生与多种因素有关，如不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物影响等。 1. 不良饮食习惯：饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取过少，过多食用高脂肪、高蛋白食物，容易导致肠道蠕动减缓，引发便秘。 2. 缺乏运动：长期久坐、运动量少，会使肠道肌肉变得松弛，蠕动能力下降，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而形成便秘。 3. 精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响自主神经功能，导致肠道蠕动失调，引发便秘。 4. 肠道疾病：如结肠冗长、肠梗阻、肠道肿瘤等器质性病变，可直接影响肠道的正常功能，造成排便障碍。 5. 药物影响：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂、铁剂等，可能会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。 总之，慢性便秘的形成是多种因素共同作用的结果。在日常生活中，应注意保持良好的饮食和运动习惯，保持心情舒畅。如果出现慢性便秘症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
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