跖骨骨折如何治疗与康复？
跖骨骨折是常见的足部损伤，其发生常与直接暴力、间接暴力、积累性劳损、骨质疏松、病理性因素等有关。治疗和康复方法包括复位固定、药物治疗、康复训练、饮食调整、定期复查等。
1. 复位固定：根据骨折的严重程度和类型，选择手法复位外固定或手术切开复位内固定。手法复位外固定适用于骨折移位不明显的情况，通过石膏、支具等进行固定。手术切开复位内固定则用于骨折严重移位、不稳定或合并其他损伤的情况。
2. 药物治疗：可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和肿胀；使用活血化瘀的药物如云南白药胶囊、三七片等促进局部血液循环；还可补充钙剂和维生素 D 如碳酸钙 D3 片、骨化三醇软胶囊等，有助于骨折愈合。但药物使用需遵医嘱。
3. 康复训练：在骨折固定稳定后，尽早开始康复训练。包括足部的屈伸、旋转等活动，以预防关节僵硬和肌肉萎缩。逐渐增加训练强度和幅度，但要避免过度劳累和再次受伤。
4. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等，有助于骨折愈合。
5. 定期复查：按照医生建议定期进行 X 线等检查，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。
跖骨骨折的治疗和康复需要综合多种方法，并在医生的指导下进行。患者要积极配合治疗，注意休息和保护受伤部位，以促进骨折尽快愈合，恢复足部正常功能。
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