面瘫患者要注意什么?
面瘫并不是一种束之高阁的疾病，在人们的生活中也是比较常见的。在患病以后光是在医院让医生进行医治是不够的，病人自己也有很多需要注意的问题，只有同时进行治疗和生活中的调理才能让病人的面部恢复正常应有的功能。
补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼及智力有益，还能够促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病的患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
补充维生素B族元素，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下面这些食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
不宜吃辛辣油腻食物。如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴。油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，对面瘫不利。
每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。减少光源刺激，如电视、电脑、紫外线等。功能性锻炼如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等。用毛巾热敷，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。适当运动、加强身体锻炼、常听轻快音乐、心情平和愉快、保证充足睡眠。每天坚持穴位按摩。
面瘫的恢复是一个长期的过程，除了每日坚持治疗以外，日常生活中注意补充B族维生素，多注重头部的保暖等都是有助于恢复的。
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