跟骨骨折后应如何进行护理
跟骨骨折后的护理至关重要,包括伤口护理、体位与休息、饮食调理、康复训练、心理调适等。 1. 伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免沾水和污染。按照医生的建议定期更换敷料,观察伤口有无红肿、渗液、发热等感染迹象。如果出现异常,应及时就医处理。 2. 体位与休息:抬高患肢,促进血液回流,减轻肿胀和疼痛。在卧床休息期间,要定时翻身,防止压疮形成。保证充足的睡眠,有助于身体恢复。 3. 饮食调理:增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入,如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等,以促进伤口愈合和骨折恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 康复训练:在医生的指导下,适时开始康复训练,如足部的屈伸、旋转等活动。逐渐增加训练强度和幅度,但要避免过度劳累和受伤。 5. 心理调适:骨折可能会给患者带来心理压力和焦虑,家人要给予关心和支持,患者自身也要保持积极乐观的心态,树立战胜疾病的信心。 6. 定期复查:按照医生安排的时间定期复查,通过 X 光等检查了解骨折愈合情况,以便及时调整治疗和护理方案。 总之,跟骨骨折后的护理需要患者和家属的共同努力,遵循医生的建议,从多个方面进行精心护理,才能促进骨折的顺利愈合和功能恢复。
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