功能性便秘的定义及相关知识
功能性便秘是一种常见的消化系统疾病，通常指在缺乏器质性病因的情况下，出现的排便困难、排便次数减少、粪便干结等症状。其发病与多种因素有关，如不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道功能紊乱、药物影响等。 1. 不良饮食习惯：饮食中膳食纤维摄入不足，饮水过少，喜欢食用辛辣、油腻、刺激性食物等，都可能导致肠道蠕动减缓，引发功能性便秘。 2. 缺乏运动：长期久坐、运动量过少，会使肠道肌肉变得松弛，蠕动能力下降，从而影响排便。 3. 精神心理因素：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，会通过神经内分泌系统影响肠道功能，导致便秘。 4. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道神经肌肉功能异常等，也可能引起功能性便秘。 5. 药物影响：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂、铁剂等，可能会影响肠道蠕动，导致便秘。 总之，功能性便秘虽然不是严重的疾病，但会给生活带来诸多不便。在日常生活中，应注意保持良好的饮食和运动习惯，调整心态，以预防和改善功能性便秘。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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