白带增多的预防措施有哪些?
在日常生活中，很多女性都存在白带异常的现象，例如白带增多、白带豆腐渣、白带发黄等等。白带是检验女性身体健康的标准之一，一但发现下面几种白带异常，需要积极的治疗与防范。那么，白带增多的预防措施有哪些呢?
长期使用洗液，女性的阴道具有自我保护作用，酸碱度维持在4~5之间，能免受细菌侵害。而长期使用洗液冲洗，破坏阴道自身的平衡，不仅没能发挥清洁的功效，反而给细菌入侵提供了机会。养成良好习惯学着养成良好的卫生习惯，切勿长期使用洗液从洗阴道、经常使用护垫、穿紧身裤、不勤换洗内裤、不洁性行为等。
错误使用护垫，有部分女性朋友习惯外出时使用护垫，但护垫透气性不好，使得外阴部处于潮湿的状态，白带增多，外阴皮肤和阴道受刺激，甚至感染。不勤换洗内裤，有些女性太过懒惰，不注意个人卫生习惯，没有做到内裤每天换洗，并放在阳光底下晾晒，导致细菌滋生。当下次再穿这些内裤的时候，就会引发细菌入侵，感染阴道炎等疾病。
增强免疫力，加强锻炼，增强体质，同时保证睡眠充足、饮食均衡，增强自身免疫力和抵抗力。保持好心情，凡事不要斤斤计较，学会调节情绪，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。穿宽松裤子，穿着上注意卫生清洁，平时不要穿紧身的衣物，穿棉质的衣服比较好，内裤要单独手洗干净并晒太阳晾干或是消毒等，白带增多情况严重的时候晚上只穿宽松的裤子睡觉，这样比较好。
白带增多往往是一些妇科炎症所致，需要引起重视。预防白带增多的发生，有助于女性朋友们的健康身体，因为白带增多，会带给很多女性朋友们痛苦和不便严重者不孕，所以大家应当及早预防，才能将妇科疾病的发生尽早杜绝在门外。
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