面瘫的预防要注意什么
面瘫的预防尤为重要，有必要普及面瘫的预防知识以及方法，要特别注意饮食，时刻关注自身状况以及环境的变化，让使自己呈现出以佳状态。面瘫属于面部神经麻木的一种状态，除了供血不足、缺氧等原因，还有极大可能是受冷风吹袭引起的。
冷暖交替季节注意保暖防寒，开空调坐车勿使风口直吹脸面，这些都是面瘫的预防方法。寒冷季节早晚好勿外出，须外出时应戴上口罩或围上围巾，面瘫的预防要注意不要过度疲劳，面瘫的预防要保持良好情绪。
湿热毛巾外敷。患急性期患侧面部的患者，可以用湿热毛巾外敷，每天3～4次，每次15～20分钟。还可用红外线照射，照时用湿纱布遮掩不能闭合的一侧眼睛，灯距30cm ，每次照射15-20 分钟，每天2 次。照射后用手下轻柔面部，促进血液循环，使之效果更佳。
避免光源刺激。面瘫患者要避免光源刺激，避免用眼过度，注意眼的休息。如：减少紫外线、电视、电脑等光源刺激。在晚上睡觉的时候，可以用抗生素眼膏，如红霉素眼膏涂眼睛，可以使暴露的角膜和空气隔开，还应该避免污染和干燥。眼部症状比较严重的时候，应该直接去医院接受手术治疗。
勿食辛辣及刺激性食物和各种发物如鲫鱼、海鲜、猪脚、牛肉和鲤鱼等面瘫的预防方法。
不管什么时候对自己的身体一定要重视，要重视面瘫这件事情，在平时生活中才能更好的预防面瘫，除了方法以上平时还可以锻炼身体，放松心态，乐观面对生活。
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