软组织损伤的定义及相关知识介绍
软组织损伤是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊、神经、血管等受到外力作用，发生的损伤，包括挫伤、拉伤、扭伤、切割伤、擦伤等。常见原因有外力撞击、过度拉伸、长期磨损、炎症感染、自身免疫性疾病等。
1. 外力撞击：如车祸、跌倒、重物砸伤等直接暴力，可导致局部软组织的损伤，出现疼痛、肿胀、淤血等症状。
2. 过度拉伸：运动时姿势不正确、热身不充分，或突然进行高强度的动作，可能使肌肉、肌腱过度拉伸而损伤。
3. 长期磨损：长期重复同一动作或姿势，如长时间伏案工作、搬重物等，易造成慢性劳损。
4. 炎症感染：细菌、病毒等病原体侵入软组织，引发炎症反应，导致损伤。
5. 自身免疫性疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，会累及软组织，造成损伤。
总之，软组织损伤在日常生活中较为常见，损伤程度和表现各异。一旦发生，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施，促进恢复。同时，在日常生活和运动中，要注意防护，避免受伤。
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