偏头痛怎么按摩?
偏头痛发作的时候是让很多人觉得痛苦的,会有剧烈疼痛感,绝大多数患者偏头痛发作时对精神状态的影响都是非常大的,还可能会出现失眠现象。偏头痛除了常规治疗,在突发头痛的时候还可以按摩缓解头痛。那么偏头痛发作时应该怎么按摩?
首先是揉捏风池穴,位置是风池穴位于两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。 按摩方法是被按摩者坐位,按摩者在被按摩者背后,一手扶住被按摩者的前额,另外一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。 功效是可以治疗偏头痛,头胀痛、眩晕、面部烘热,耳中鸣响,头痛发热,颈部强痛,目赤肿痛等。
其次是按揉百会穴,位置是百会穴位于头顶部,两耳尖连线的中点上。 按摩方法是被按摩者坐位,按摩者在其背后,用拇指按压百会穴半分钟,再顺时针方向按揉1分钟,然后再逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感向四周放散为佳。 功效是可以治疗各种头痛、偏头痛。
然后是按揉头维穴,位置是头维穴位于头的两侧,在两侧额角发际向上约一横指宽处。 按摩方法是按摩者用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向整个前头部和两侧放射为佳。 功效是可以治疗前额神经痛、高血压病、偏头痛。
还有是按揉角孙穴,位置是角孙穴位于头部侧面,耳尖之上,与发际交点处。 按摩方法是按摩者用拇指或者中指顺时针方向按揉两侧的角孙穴约1分钟,然后再逆时针按揉约1分钟,以两两侧感觉到酸胀为佳。 功效是可以用来治疗偏头痛、眩晕、眼睛痛等症状。
后是按揉率谷穴,位置是率谷穴位于头部侧面,耳尖直上约两横指宽处。 按摩方法是用拇指或者中指顺时针方向按揉两侧的率谷穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以头两侧感觉到酸胀为佳。 功效:可以用来治疗偏头痛,头晕、呕吐等症状。
以上就是按摩偏头痛的几种手法,在平时的生活中和工作中,偏头痛患者可以在闲暇的时间里面按摩以上的穴位,对于缓解偏头痛有不错的效果。
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