总是心慌心悸是怎么回事及如何应对
总是心慌心悸可能由多种因素引起，如生理性因素、心律失常、心脏疾病、贫血、甲状腺功能亢进等。 1. 生理性因素：剧烈运动、精神紧张、压力过大、饮用咖啡或浓茶等，可能导致心慌心悸。这种情况通常是暂时的，通过休息、调整心态、减少刺激性饮品摄入等方式可缓解。 2. 心律失常：如早搏、心动过速、心房颤动等，心脏跳动节律异常会引起心慌心悸。需要进行心电图、动态心电图等检查明确诊断，治疗方法包括药物治疗（如美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等），严重者可能需要射频消融等手术治疗。 3. 心脏疾病：冠心病、心肌病、心肌炎等，由于心肌缺血、心肌受损等原因，影响心脏正常功能。治疗包括改善心肌供血（如使用硝酸酯类药物）、营养心肌（如辅酶 Q10）、控制心衰（如呋塞米、地高辛）等，必要时可能需要介入治疗或心脏移植。 4. 贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少，心脏代偿性加快跳动。需要明确贫血原因（如月经过多、营养不良、慢性失血等），补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12、叶酸等纠正贫血。 5. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，加快代谢和心血管系统的兴奋性。治疗包括抗甲状腺药物（如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶）、放射性碘治疗或手术治疗。 总之，心慌心悸可能是身体发出的警示信号，需要引起重视。如果频繁出现或症状严重，应及时到正规医院心内科就诊，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，有助于维持心脏健康。
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