治疗牛皮癣要注意什么?
牛皮癣作为一类慢性皮肤病在治疗过程中需要注意的事项还是不少的。牛皮癣具有反复发作的特性这使得很多患者都相当不耐烦，而且由于在治疗过程中有些东西要注意所以很多牛皮癣患者对于这疾病常常是相对无言，那么治疗牛皮癣需要注意哪些方面?
好的心态是牛皮癣患者康复的重要条件。专家建议我们的患者，平常在洗澡的时候，边洗澡边唱歌，这样可以促进身体释放内啡肽，从而产生一种快乐与幸福感，减轻压力;还可以午睡20分钟1个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。这样不仅能对银屑病患者的病情好，又能让自己舒服。
病人要正规治疗，不要滥用药物，病急乱投医的做法是不可取的，一些外涂药物多含有激素，只能暂时起到作用，而且使用激素类药物复发后牛皮癣更顽固，更不好治疗，所以应谨慎选择，切勿盲目。
要忌酒、忌海鲜、忌辛辣。扁桃体炎等疾病会加重病情，若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等诱因，应积极治疗。
禁用手搔抓及热水烫洗。内衣宜穿棉布制品，不宜穿过硬的衣服，以免刺激皮肤。保持心情舒畅，避免精神刺激。
牛皮癣的患者还应该要了解的就是，运动的好处，尤其是在冬天，由于气温低，一些人爱感冒，所以早上应该晨练5分钟，这样不仅为身体充电，还能加倍燃烧卡路里。做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。开车的时候可以多吃纤维食物，比如牛皮癣患者可在车里放些花生和葡萄干，多吃这些食物可以将体内对人体没有益处的东西转成有用的东西。
适当的释放自己的压力是治疗牛皮癣的相当行之有效的途径，因为患者压力过大可能就是本身的致病因素，另一方面，养成良好生活习惯也是关键。
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