中医里的虚证和实证分别指什么
虚证和实证是中医辨证论治中的重要概念。虚证指人体正气不足，脏腑功能衰退，如气血亏虚、阴阳两虚等。实证则是由于邪气过盛，正气未衰，如外感六淫、痰饮、瘀血等。
1. 虚证：常见的有气虚、血虚、阴虚、阳虚。气虚表现为气短乏力、自汗等；血虚可见面色苍白、头晕眼花；阴虚常有五心烦热、口干咽燥；阳虚则多有畏寒肢冷、腰膝酸软。治疗虚证常用的中药有黄芪、当归、熟地、山药等。
2. 实证：包括外感实证，如风邪侵袭导致的感冒；内生病邪实证，如食积引起的胃脘胀满、痰浊阻滞导致的胸闷等。实证的治疗常选用麻黄、大黄、厚朴等中药。
3. 形成原因：虚证多因先天不足、后天失养、久病损耗等。实证往往由外感邪气、情志失调、饮食不节等引起。
4. 诊断要点：虚证的诊断主要依据症状、脉象和舌象，如虚证脉象多虚弱无力，舌淡苔白。实证的脉象多洪大有力，舌苔厚腻。
5. 治疗原则：虚证以补为主，根据不同的虚证类型选择合适的补法。实证以祛邪为主，如解表、清热、祛痰、化瘀等。
总之，虚证和实证是中医对疾病状态的分类，准确辨别对于制定合理的治疗方案至关重要。在日常生活中，若出现身体不适，应及时前往正规医院就诊，由专业中医进行辨证论治。
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