结扎后饮食保健有哪些?
说起避孕的方法来，相信很多人都会反应是接招手术，这是一种夫妻避孕的有效手段。结扎术通常被认为是一种小手术，但不少女性对结扎手术还是不够了解，为了身体健康着想需要及时了解女性结扎的相关知识。那么结扎后饮食保健有哪些?
清淡饮食指的是少油，少糖，少盐，不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食能体现食物的真味，大程度地保存食物的营养成分。
免疫力是指人体防御机制，是人体识别和消灭外来侵入异物的一道保护墙，免疫力的高低直接关联到人体生病与否。能提高免疫力的食物主要有牛初乳，胶原蛋白，维生素，食用菌以及一些锌含量较高的食物。
抗氧化，抗癌症，防止心脑血管疾病，其实只要吃对食物就能实现。要想吃得健康，要坚持更换食谱中的食物，保持摄入食物的多样化。除此以外，每天还要坚持摄入基于新陈代谢的热量，这样才能够避免结扎后遗症。
蛋白质是人体必需的营养物质，在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物，一类是奶，畜肉，禽肉，蛋类，鱼，虾等动物蛋白。另一类是大豆，黄豆，大青豆和黑豆等豆类，芝麻，瓜子，核桃，杏仁，松子等干果类的植物蛋白。
结扎手术后留院观察1-2小时，没有目常现象就可回家。好乘车或慢步行走，不要自己骑车。回家后也要注意多休息，不要过分活动，以防止坠痛和引起血肿。根据工作性质不同，手术后休息7-14天。
以上内容就是关于结扎后饮食保健的相关知识，经过上述的介绍相信大家也有了一定的认识。结扎手术又称输卵管结扎术，是将输卵管的某一部分切除并予结扎，使精子与卵子不能相遇，从而达到避孕的目的，是一种永久避孕方法。
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