什么是营养不良？
营养不良是一种由于营养摄入不足、吸收不良、过度消耗或营养失衡等原因，导致身体无法获得足够的营养物质来维持正常生理功能和生长发育的状况。它包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等多种营养素的缺乏或不均衡，可能影响身体的各个系统和器官，引发一系列健康问题。 1. 营养摄入不足：这是导致营养不良的常见原因之一。例如，贫困地区食物供应匮乏，人们无法获得多样化的食物，导致某些营养素长期缺乏。 2. 吸收不良：消化系统的疾病，如慢性腹泻、肠道炎症、肝胆疾病等，可能影响营养物质的吸收。 3. 过度消耗：长期的高强度体力活动、慢性疾病（如结核病、恶性肿瘤）等，使身体对营养的需求增加，而摄入无法满足，从而导致营养不良。 4. 营养失衡：过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，而忽视了其他重要营养素的摄入，也会造成营养不良。 5. 特殊生理状态：如婴幼儿生长发育迅速，对营养需求高，如果喂养不当容易出现营养不良；老年人咀嚼和消化功能下降，也可能因饮食不合理而营养不良。 总之，营养不良是一个复杂的问题，需要综合考虑多种因素。保持均衡的饮食、良好的消化吸收功能以及合理的生活方式，对于预防营养不良至关重要。如果怀疑存在营养不良，应及时就医，进行相关检查和评估，并在医生的指导下进行治疗和调整饮食。
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