核桃皮有哪些功效与作用
核桃皮具有清热解毒、消炎杀菌、抗氧化、改善睡眠、促进消化等功效与作用。 1. 清热解毒：核桃皮性凉，能帮助清除体内热毒，对于缓解因热毒引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状有一定效果。 2. 消炎杀菌：其含有一些具有抗菌消炎作用的成分，对某些细菌和炎症有一定的抑制作用，有助于减轻炎症反应。 3. 抗氧化：富含多种抗氧化物质，如维生素 C、维生素 E 等，能够抵抗自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老。 4. 改善睡眠：具有一定的安神作用，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量，减少失眠多梦的情况。 5. 促进消化：可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解消化不良、食欲不振等问题。 总之，核桃皮虽然具有一定的功效与作用，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行正规治疗。
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