哪些人容易手脚冰凉？
生活中很多情况都可能会出现手脚冰凉，还有些人是手脚冰凉的高发群体，一般而言女性手脚冰凉的几率大于男性，这和血虚也有关系。针对这类问题，容易手脚冰凉的人要注意调理预防。那么哪些人容易手脚冰凉?下面就给大家介绍一下。
首先是压力过大，时间逼迫的压力或工作紧绷的压力，都会让手脚发冷发抖。这种女性只要过了这个紧张时期，手脚就会慢慢恢复温暖。
其次是低血糖或低血压，身体很重要的热量来源是食物。如果女性减肥过度、饿过了头，从而使血糖太低时，就会出现手脚冰冷的现象。同时，低血压时，血液循环也会不好。当疲劳、身体衰弱时，血压就更容易降低，就会造成手脚冰冷。
然后是长时间待在冷气房，长期待在冷气房，都使女性血流量减少、血行速度减缓，导致手脚冰冷。
还有是体型太瘦小，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易导致体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是由自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起，同时，运动较多的关节区的脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。所以，体型较瘦、虚寒体质的女生容易出现手脚冰冷的情形。
后是衣物不够保暖，如果手脚冰冷，有可能是体温的平均调配有问题。如果已经多穿了好多件衣服，但手脚还是未恢复温暖，就该多注意啦。因为许多人体表的温觉神经因为太过迟钝而不能感受到冷。
以上就是容易手脚冰凉的一些人群，由此可以得知，为了治疗手脚冰凉的症状，我们要多穿衣服，不要有过大的压力，改善自己的低血压或低血糖的症状，这样可以对手脚冰凉有帮助。
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