孕期出现牙龈炎应如何处理
孕期牙龈炎是孕期常见的口腔问题，可能由激素变化、口腔卫生不佳、饮食习惯、牙石刺激、免疫力下降等因素引起。处理方法包括改善口腔卫生、调整饮食、局部治疗、必要时药物治疗以及及时就医等。
1. 激素变化：孕期体内激素水平改变，使得牙龈对局部刺激的反应增强，容易发生炎症。此时要注意保持心情舒畅，避免焦虑和紧张，因为不良情绪可能影响内分泌，间接加重牙龈炎。
2. 口腔卫生不佳：如果孕期没有做好口腔清洁，食物残渣和细菌容易堆积在牙龈周围，引发炎症。应养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法。
3. 饮食习惯：孕期偏好甜食或酸性食物，可能会增加口腔细菌滋生的机会。要均衡饮食，多吃富含维生素 C 和维生素 D 的食物，如新鲜蔬菜和水果、乳制品等。
4. 牙石刺激：长期积累的牙石会刺激牙龈，导致牙龈炎。可在专业医生指导下，适时进行洁牙，但要选择合适的孕期阶段。
5. 免疫力下降：孕期身体免疫力相对降低，容易受到细菌侵袭。要保证充足的睡眠，适当进行散步等轻度运动，增强自身抵抗力。
总之，孕期牙龈炎需要引起重视，孕妇应注意口腔护理，调整生活和饮食习惯。如果症状严重，一定要及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗，以确保自身和胎儿的健康。
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