乳糖酶缺乏与乳糖不耐受有何区别？
乳糖酶缺乏和乳糖不耐受是两个相关但不完全相同的概念。乳糖酶缺乏指体内乳糖酶的数量不足或活性降低，导致无法充分分解乳糖。乳糖不耐受则是由于乳糖酶缺乏，使得摄入乳糖后出现一系列不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣等。乳糖酶缺乏是导致乳糖不耐受的主要原因，但并非所有乳糖酶缺乏者都会出现明显的乳糖不耐受症状。
1. 乳糖酶缺乏的原因：包括先天性乳糖酶基因缺陷、肠道疾病导致乳糖酶分泌减少（如肠道炎症、感染）、年龄增长引起乳糖酶活性逐渐下降等。
2. 乳糖不耐受的表现：主要有胃肠道症状，如腹部胀气、肠鸣音亢进、恶心、呕吐，严重时可能导致脱水和电解质紊乱。
3. 诊断方法：常用的有乳糖氢呼气试验、乳糖耐量试验、粪便乳糖检测等。
4. 治疗措施：对于乳糖不耐受，可采取减少乳糖摄入，如选择低乳糖或无乳糖的奶制品；也可补充乳糖酶制剂来帮助消化乳糖。
5. 预防方法：保持良好的饮食习惯，避免一次性大量摄入乳糖；对于婴幼儿，提倡母乳喂养，有助于维持肠道正常菌群和乳糖酶活性。
总之，乳糖酶缺乏和乳糖不耐受密切相关，了解其原因、表现、诊断和治疗方法，有助于更好地应对这一问题，提高生活质量。
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