肠热怎么调理？
肠热在临床上比较常见，是中医说法的一种，肠热主要是大肠热，这是一种症状表现，一般治疗也是以调理为主。肠热大多都是因为饮食习惯引起的，调理的时候也要考虑多方面的因素，那么肠热患者应该怎么调理?下边就为大家介绍一下。
首先是润滑肛门，偶然的便秘、长期卧床者的便秘，别忙着吃泻药，可使用一些辅助排便措施，协助粪便排出。挤入后要让药液停留在肠内至少3-15分钟，让药液软化粪块才排便。也可以在医生的指导下应用一些缓泻剂，如乳果糖口服液、容积性泄剂等，通过增加肠道内的水分，可协助粪便排出，缓解便秘。
其次是番泻叶切勿长期喝，刺激性泻药如大黄、番泻叶可以用于医治急性便秘及进行肠道清洁，但不建议慢性便秘病人使用。这类药材一般起效快，对短期便秘有效，若久用，会导致肠壁神经感受细胞的应激性降低，甚至变性。这样一来，即使肠道内有足够的粪便，也无法刺激肠道引起排便反应，反而加重便秘。目前，许多品牌的常润茶、通便茶主要成分便是大黄、番泻叶等。医院经常收治到长期喝这类“保健茶”而引起结肠炎的病人。因此在这些茶饮要注意食用。
然后是保持平稳的心情，排便，表面看起来就是臀部肌肉协调地收缩。其实也有“心理戏”。很多年轻人便秘跟工作忙碌压力大，心情紧张、不放松有关，日积夜累形成习惯性便秘。环境的改变也容易引发便秘，其本质还是由于精神紧张。
后是饮食排毒，采用饮食排毒法，既简便易行，又无副作用，是一个很好的选择。比如海带，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。
以上就是肠热如何调理的介绍，在积极治疗肠热的同时，平时的调理工作也是很重要的。只有调理工作做好了，才能有助于疾病的恢复以及以后不易复发。
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