如何应对风寒头痛
风寒头痛是因外感风寒引起的头痛，常表现为头痛连及项背，怕风怕冷，遇风加剧等。应对风寒头痛，可从保暖防寒、饮食调理、中医治疗、适当休息、药物治疗等方面着手。
1. 保暖防寒：保持头部温暖，外出时佩戴帽子，避免头部受寒。室内温度适宜，避免冷风直吹。
2. 饮食调理：多喝温热的汤类，如生姜红糖水，有助于驱寒。避免食用生冷、油腻食物。
3. 中医治疗：可尝试中医推拿按摩，如按摩太阳穴、风池穴等，能缓解头痛症状。艾灸也是一种有效的方法，通过温热刺激穴位，达到散寒止痛的效果。
4. 适当休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力，缓解头痛。
5. 药物治疗：可选用川芎茶调散、正天丸、都梁软胶囊等药物。但使用药物应在医生的指导下进行。
总之，风寒头痛需要综合调理，注意保暖、合理饮食、适当休息，必要时借助中医治疗和药物治疗。如果头痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行更有效的治疗。
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