核黄素缺乏症是什么及如何应对
核黄素缺乏症是一种由于机体缺乏核黄素（维生素 B₂）而引起的营养障碍性疾病，可能由摄入不足、吸收障碍、需求增加、消耗过多、药物影响等因素导致。患者常出现口腔、皮肤、眼部等部位的症状，需要及时诊断和治疗。
1. 摄入不足：长期饮食不均衡，食物中缺乏富含核黄素的食物，如乳制品、动物肝脏、鳝鱼、胡萝卜等。
2. 吸收障碍：患有胃肠道疾病，如慢性腹泻、小肠病变等，影响核黄素的吸收。
3. 需求增加：处于生长发育期的儿童、孕妇、哺乳期妇女，对核黄素的需求增加，若补充不足易患病。
4. 消耗过多：长期发热、代谢旺盛、慢性消耗性疾病等，会使核黄素消耗过多。
5. 药物影响：某些药物可能干扰核黄素的吸收和利用。
总之，核黄素缺乏症会给身体带来诸多不适，影响生活质量。一旦出现相关症状，应及时就医，通过调整饮食、补充核黄素制剂等方法进行治疗。同时，要保持良好的饮食习惯，预防核黄素缺乏症的发生。
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