如何有效预防食道炎?
食道炎虽然与食道癌差了一个字,但不能说它们之间没有一定的联系,并且据小编了解,食道炎会引发患者出现呕血或便血的情况。因此,在生活中应当要做好食道炎的预防。那么,如何有效预防食道炎?了解这个问题,我们来听听小编的见解。
为有效预防食道炎,应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物,避免食用油腻煎炸及腌制食品。可以适当吃些面食,如馒头、面条等,但对于纯肉馅的包子、水饺食量上还是要加以控制。对于荤汤如鸡汤、肉汤、排骨汤专业尽量少吃,对于肥肉、肉皮等也要避免。需要说明的是适当的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉一般不会加重病情,反而有好处。
预防食道炎应避免食用对胃粘膜有明显刺激的食物,这一类食物可以增加胃液分泌,引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加,也会增加反流的机会。这一类食物主要指过冷、过热、过酸、过甜食物及辛辣刺激食物,其中包括大葱、大蒜、糖果等。对于酒、咖啡、浓茶等对胃有明显刺激的饮品必须格外注意,尽量少饮用。
预防食道炎,人们应要忌酒戒烟,由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。肥胖者应该减轻体重,因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。
关于食道炎的预防方法,小编就讲到这里。当食道遭受意外损伤时,一定要及时诊治,不要觉得这是小伤无关紧要,食道炎往往是因为患者不注意而患上的。
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